Kussende mensen, ze koesteren en in het algemeen om dicht bij hen en gewoon te praten zijn allemaal moeilijk om te doen als je adem ruikt - voor zowel u als de andere betrokken partijen. Soms kan je adem nog steeds ruiken, zelfs als je twee keer per dag poetsen. Gebruik deze tips om je adem fris de hele dag te houden.
Brush twee keer per dag. Gebruik een zachte of medium-borstel; ze zijn zachter op het oppervlak van uw tanden. Selecteer een tandpasta met fluoride en een antibacterieel middel zoals triclosan. Kies een verfrissende geur als mint - in plaats van, zeg, een kid's kauwgom op smaak tandpasta -. Om aangename adem te maximaliseren
Borstel je tong tijdens het tandenpoetsen. Het kan prikkelen op het eerste, maar al snel een tweede natuur. Gebruik een tongschraper minstens een keer per week - dagelijks of slechte adem is een probleem
gorgelen met een mondspoeling gedurende ongeveer 60 seconden om een andere bacteriën in je mond te doden Veel water drinken gedurende de dag. Het water zal helpen spoelen de bacteriën en voedsel deeltjes in je mond. Swish water rond in je mond na elke maaltijd. Chew suikervrije kauwgom tijdens de dag. Niet alleen heeft de munt ontsmetten uw mond, maar het tandvlees zelf helpt ook verwijderen etensresten. Kies suikervrije kauwgom; suiker geeft stof tot bacteriën die je tanden kan schaden
Tips & amp.; Waarschuwingen
Vermijd voedingsmiddelen met knoflook en ui smaken. Als je dat doet opeten, consumeren peterselie daarna; ruwe peterselie verfrist adem.
Chew een paar venkelzaad na een maaltijd. Deze natuurlijke ademverfrisser is traditioneel in India.