In dit artikel hopen we met u delen wat wij beschouwen als een zeer diepgaand proces om u te helpen navigeren niet alleen groter mondhygiëne, maar verbeterde gezondheid hele lichaam. In feite, zonder dat deze relatief eenvoudige stap, elke inspanningen die we nemen om een positieve verandering in onze mondgezondheid kon letterlijk niets te doen of zelfs leiden ons in de verkeerde richting te creëren.
Deze stap is om duidelijk omschreven feedback mechanismen. Wat bedoelen we met een feedback-mechanisme is een aantal externe manier kunnen we bepalen of welke alle maatregelen die we hebben genomen is het helpen of niet. Bijvoorbeeld, laten we zeggen dat u of uw kind heeft een framboos kras op hun knieën vallen op de stoep. De slijtage vormt een mooi korstje op de wond. Door middel van visuele beoordeling, kunnen we bepalen of de schurft goed of moet verder schoonmaak op basis van ons een oogje op de korst te zoeken naar tekenen van infectie zoals elke pus ophoping of verkleuring rond de schurft is genezing. Als het ernstiger waren, kunnen wij willen bijhouden op een kalender welke dag de schade gebeurde alsmede eventuele notities langs de weg over onze waarnemingen van het genezingsproces, etc. Op deze manier houden, als de blessure leek niet te zijn genezing op zijn eigen en we de behoefte gevoeld om medische hulp te krijgen, zouden we een goede toelichting op nauwkeurig overhandigen aan de professionele hulp gingen we naar zoeken. Deze aantekeningen zou de arts zorgen voor een goed uitgangspunt, zodat ze efficiënter de beste behandeling om het genezingsproces te versnellen zou kunnen bepalen.
Als het gaat om de mondgezondheid, één essentieel feedback mechanisme om te helpen ieder van ons te creëren positieve verandering is wat wij noemen 'bewuste flossen'. Door bewust te flossen, bedoelen we te richten op de taak van flossen en gebruik de floss als een feedback-mechanisme. Om bewust floss, snijd een reeks van floss ongeveer 18 "lang. Het is belangrijk om een string lang genoeg dat je een schone segment van floss kunt gebruiken bij elk contactpunt gebruiken. Op deze manier kunt u bepalen of er sprake is van actieve infectie tussen de twee tanden je net om flossed. Gewoon floss tussen twee tanden en bewust te kijken naar de floss om geen bloed of andere tekenen van infectie. Deze zal verschijnen als rood, roze of geelachtig kleuren. Als je dapper bent en echt willen van deze gelegenheid gebruik om maximale informatie te krijgen, ruik de floss ook. Als je een mal geur te krijgen, dit is een ander teken van actieve infectie. Dus, gewoon door meer aandacht voor de handeling van het flossen, kunnen we veel inzicht over wat er aan de hand in de mond krijgen.
Velen van u bekend bent met een cruciale feedback instrument bieden wij gratis op OraWellness.com . Onze OraWellness Mouth Map biedt een unieke eigen observatie-instrument van wat er momenteel gaande is in je mond. Het duurt 20 minuten voor iedereen die het belang om positieve verandering in hun mondelinge gezondheid te creëren in te vullen de mond kaart heeft. Op deze manier hebben ze een gedateerde verslag van hun bevindingen. Terwijl we de records van een tandartsbezoek nuttig voor ieder van ons overwegen om naar een grotere mondgezondheid, empowerment dat afkomstig is van een individu het maken van aantekeningen van wat zij vinden in hun eigen mond is enorm nuttiger dan de noten van een tandarts als het komt aan ieder van ons het toepassen van onze eigen inspanningen om een positieve verandering in onze eigen mondgezondheid te creëren.
de kracht van deze feedbackmechanisme echt kicks in wanneer een persoon vult de OraWellness Mouth Map, dateert het, kiest vervolgens naar doen wat actie voor een bepaalde periode van tijd. Bijvoorbeeld, laten we zeggen dat u vult uw mond kaart op 1 april. Op je mond kaart je gevonden 8 plekken in uw mond die bloedde toen evenals flossed als een handvol plekken die de gevoeligheid op de wortels had. Dan besluit je dat je gaat om een aantal protocol toe te passen, zoals gewoon poetsen en dagelijks te flossen met onze gezonde mond Blend. Na 30 dagen, u vult een andere mond kaart en datum waarop het. Nu kun je de twee gedateerde mond kaarten vergelijken (feedback te krijgen) en kijk of het aantal bloeden punten en de punten van de gevoeligheid is toegenomen, afgenomen of gelijk gebleven. Uit deze twee records, zal u duidelijk zien of uw acties van de afgelopen maand hebben geholpen u navigeren naar een grotere mondgezondheid of niet.
We kunnen deze feedback-mechanisme, de OraWellness Mond Map, meerdere malen te gebruiken in een rij aan die acties die we denken dat ze behulpzaam vanaf de acties die zijn eigenlijk nuttig en produceren van resultaten voor ons scheiden. Voortbordurend op met onze voorbeeld hierboven, misschien ontdekt uw eerste mond kaart 8 plekken in uw mond dat bloedt wanneer flossed. Dus je ervoor kiest om te poetsen met onze gezonde mond mix en gebruik de Bass borstelen techniek (of olie te trekken of wat strategie die u wilt implementeren) per dag voor een maand. U vult een andere mond kaart en vinden dat het aantal bleed punten heeft teruggebracht tot slechts 2 plekken tussen kiezen. Vanaf deze kunt u bepalen dat het gebruik van de technieken die in de afgelopen maand geholpen om de stress te verminderen in uw mond en dat je nog moet opvoeren meer hulp tussen de kiezen. Dus, voor de volgende maand, kiest u dagelijks flossen met de gezonde mond blend op uw floss om de steun tussen je kiezen te verhogen op te nemen. Op het einde, zult u merken dat u nul bloeden punten. Dus de kracht van het gebruik feedback mechanismen in de tijd.
Een andere manier om je mondelinge verbetering van de gezondheid in de tijd te volgen is om gedateerde foto's van de gebieden die u wilt bekijken te nemen. Bijvoorbeeld, laten we zeggen dat je een plek die lijkt te hebben sommige tandvlees gaande. U bent niet zeker of de recessie verergert, is gestopt of zelfs te herstellen. Door het nemen van de maandelijkse foto's van het gebied en ze op te slaan op uw computer, kunt u een visuele track record dat u zal voorzien van de feedback die nodig zijn om te zien of de acties die u neemt helpt of niet. Met behulp van foto's is een zeer krachtige manier om ook de verandering van de kleur van het tandvlees bij het uitvoeren van een power herstellende strategie zoals die onderwezen in onze gezonde mond-systeem. Op deze manier kunt u letterlijk de veranderingen ten opzichte van ongezond tandvlees kleuren van donkerrood met gezwollen weefsels te zien om een gezonde roze kleur en gezond weefsel textuur.
Overweeg deze link naar een artikel schreven we dat zal praten u door het proces van het invullen van het OraWellness Mouth Kaart. Het is een zeer krachtig proces en heeft de neiging om een gevoel van opluchting van het blootstellen van het onbekende te brengen. Immers, een groot deel van enige angst die we hebben is de angst voor het onbekende. Het nemen van een 20 minuten date met je mond is een goedkope investering van uw tijd voor de hoeveelheid stress die simpelweg door te weten wat er gaande is in onze eigen mond kan worden verwijderd.
Hoe zit het met jou? Wat doe je om jezelf feedback te geven of uw acties die u in de richting waarin u wilt gaan?
Zoals altijd, neem dan deel dit artikel met uw dierbaren als je profiteren van het lezen.
In het volgende artikel, zullen we een andere krachtige feedback instrument dat we hebben groot voordeel gebruiken om ons te helpen vervolgen onze weg naar een optimale mondelinge en hele lichaam de gezondheid gevonden te delen.
Bedankt en Aloha!