Je tanden zijn sterk, maar ze zijn niet onverwoestbaar. Meest populaire drankjes zijn zeer hoog in zuur, en dit zuurgraad kan je glazuur beschadigen. Als het eenmaal is beschadigd, dan heb je de hulp van uw tandarts nodig om het te repareren, zodat het niet meer weg te dragen.
Gevaren van zure dranken
Dranken met een hoge pH-niveau kan leiden tot een verscheidenheid van orale gezondheidsproblemen, maar het begint wanneer ze weg bij de harde, buitenste laag van je tanden te eten. Emaille erosie is een probleem omdat email dat wordt vernietigd niet kan groeien. In tegenstelling tot andere stoffen in je lichaam, uw email geen levende cellen, dus er is geen manier voor haar om zichzelf te genezen.
Wanneer uw tandglazuur erodeert, de gevoelige, geel gekleurde dentine eronder is blootgesteld. Dit is de reden waarom je tanden zal beginnen verkleurd te kijken als je niet voor hen zorgen. Maar het blootgestelde dentine heeft niet alleen cosmetische nadelen; het kan ook leiden tot pijnlijke tandheelkundige aandoeningen zoals gevoelige tanden. Mensen met een gevoelige tanden ervaren pijn wanneer ze drinken of bijten in warm, koud, zoet, zuur of kruidig voedsel en drankjes, en het kan nadelige gevolgen voor hun dieet op de lange termijn te hebben.
Common zure dranken
Studies hebben aangetoond light frisdrank is niet meer tand-vriendelijker dan gewone frisdrank. Hoewel het suikervrij, het is nog steeds overweldigend om uw email als je het regelmatig drinken. Zelfs verrassend kleine hoeveelheden frisdrank kan uw tanden beschadigen; zo weinig als één glas per dag is gekoppeld aan schade, volgens de National Institutes of Health (NIH).
Omdat citrusvruchten bevatten gezonde vitaminen en mineralen, kan je ervan uitgaan dat ze gezond voor je tanden goed. Helaas is dit niet het geval is. Sinaasappelsap en soortgelijke-citrus sourced vloeistoffen zijn verpakt met vitamine C, maar ze zijn vol met tanden beschadigen zuren als gevolg. In feite, zowel citroen- en limoensap zijn vergelijkbaar met de zuurgraad van accuzuur.
Wijn is een zeer zure drank. En hoewel rode wijn is iets minder zuur dan witte wijn, kan zowel uw tanden beschadigen en moeten met mate worden geconsumeerd.
Het beschermen van uw tanden
Om je tandglazuur veilig te houden, verminderen uw inname van dranken die een pH van ongeveer 3 hebben (slechts 4 punten verwijderd van die van speeksel, volgens Dear Doctor), waar u meestal vinden soda. Wanneer u wilt frisdrank of vruchtensap drinken, kies dan een laag-zuur, tand-alternatief in plaats daarvan. Hier zijn een paar:
Bij het drinken van een zure drank, in gedachten te houden moet je het met voedsel in plaats van het genot van dat tussen de maaltijden. En na uw maaltijd, spoelen met water om het zuur dat blijft hangen in je mond verder te verdunnen. Zodra je klaar bent met eten, wacht dan minstens 30 minuten om je tanden te poetsen. Zure dranken verzwakken je tandglazuur, dus poetsen te snel daadwerkelijk kan schade veroorzaken terwijl het nog nieuw gevoelig. Uw tandarts kan aanbevelen met behulp van een email te versterken tandpasta, zoals Colgate ® Enamel Health ™ gevoeligheid Relief, om te helpen uw tanden te weerstaan deze schade. Het herstellen van schade Als je tanden zijn beschadigd als gevolg van het drinken van zure dranken, wees gerust uw tandarts kan helpen. Herstellende toepassingen zoals facings, kronen of binden kunnen verdoezelen uw beschadigde glazuur en effectief te herstellen van uw beschadigde tanden om hun normale uiterlijk en functie. De tandarts kan bepalen welke restauraties beste voor uw conditie zijn. zure dranken zijn zeer schadelijk voor tandglazuur na verloop van tijd, maakt niet uit hoe lang je de gewoonte hebt gehouden, dus zorg ervoor dat ze te drinken met mate. Als u betrokken bent uw email wordt beschadigd als gevolg van frisdrank, sap, wijn of een andere zure drank, een bezoek aan uw tandarts meteen.