() - Het eten van veel suikerhoudende voedingsmiddelen en snacks kan leiden tot tandbederf
De American Dental Association biedt deze suggesties om te helpen bij de bescherming van uw parelwitte tanden: <. br>
Eet een gezonde, evenwichtige en voedzaam dieet.
Drink veel water gedurende de dag.
Limit snacks tussen de maaltijden, en zorg ervoor dat alle snacks zijn laag in suiker.
Meld u wat je eet in een voedingsdagboek voor een week, en kennis te nemen van de harde snoepjes en andere suikerhoudende voedingsmiddelen.
Poets je tanden minstens twee keer per dag en dagelijks flossen.
Zie uw tandarts regelmatig.
Copyright © 2011 HealthDay. Alle rechten voorbehouden.
