() - Dagelijks flossen kan plaque minimaliseren en helpen om tanden en tandvlees gezond
De American Dental Association biedt deze richtlijnen om u te helpen tanden flossen effectief:.
Met behulp van een stukje floss ongeveer 18 inches lang, wikkel het rond de wijsvinger van beide handen en houd hem tussen de wijsvingers en duimen. Wijsvingers zal de floss te draaien als het vuil geworden is, ervoor te zorgen dat schoon floss continu wordt gebruikt.
voorzichtig verlichten de floss tussen de tanden en wrijf het tegen elke tand.
Druk de floss in een "C "vorm tegen elke tand voorzichtig te schuiven tussen de tanden en tandvlees, en op en neer de tand.
Herhaal aan elke tand, zorg ervoor dat beide kanten van alle tanden, zelfs die in de rug krijgen.
Copyright © 2011 HealthDay. Alle rechten voorbehouden.
