Veel mensen hebben gehoord van de gangbare praktijk van het "poetsen" je tong. Misschien is je tandarts of een vriend of collega heeft u geadviseerd om je tong voordat poetsen. Vind je het een deel van uw dagelijks borstelen routine te maken, en zou je? Laten we eens kijken of je daadwerkelijk je tong moet worden schoonmaken voor uw mondhygiëne.
Als u een slechte adem ...
De tong kan tandplak en bacteriën haven, net als de rest van onze mond, maar sinds de tong isconstantly badend in het speeksel, het verplaatsen van tegen bepaalde voedingsmiddelen, en zelf schoonmaken de plaque en bacteriën niet verzamelen op de tong op dezelfde manier waarop ze in de kleine ruimte tussen onze tanden of op de oppervlakken van onze tanden. Echter, als je een slechte adem, de tong zou eigenlijk waarin een groot deel van de bacteriën die zouden kunnen worden waardoor je slechte adem. Veel mensen vinden het borstelen van hun tong behulpzaam als het gaat om slechte adem, vooral in de ochtend. Als u vindt dat poetsen met een tandenborstel maakt je gag, zijn er bepaalde "tong schrapers" die je kunt kopen. Hoewel deze zijn niet nodig voor een optimale mondgezondheid, kunt u deze overwegen als je een slechte adem of een onaangename smaak op je tong uit bepaalde voedingsmiddelen. Meestal is de smaak van bepaalde voedingsmiddelen zal snel weg te gaan als de tong zelf reinigt, maar voor bepaalde voedingsmiddelen zoals knoflook, zalm, of uien, kan de smaak onaangenaam blijven hangen. Slechte adem kan ook een teken van tandvleesaandoeningen of tandbederf zijn, dus vergeet niet om altijd routine check-ups met uw tandarts!
Is het nodig?
Het reinigen van uw tong is niet strikt noodzakelijk zolang je je mond schoon te houden. Dit meansbrushing ten minste eenmaal per dag, een keer per dag flossen of tussen de maaltijden door als nodig is, en het bezoeken van yourdentist. Borstelen je tong is optioneel. De bacteriën op de tong kan terug naar de tanden en het tandvlees te verspreiden na het poetsen als de tong niet zelf wordt geborsteld, maar als het duurt ten minste 24 uur voor de plaque te vormen in je mond, moet u zo lang prima als je borstelen een keer per dag. Vergeet niet dat het de kwaliteit van uw borstelen dat telt boven kwantiteit-no gebruik in meerdere malen je tanden poetsen per dag als je mist dezelfde gebieden elke keer, waardoor deze plaque op te bouwen! Uw tandarts kan met u over welke gebieden worden gemist in je mond toen net het poetsen door de behandeling van uw tanden tijdens uw check-up praten.
Hoewel veel mensen geven hun tong een snelle scrub, het is niet geheel noodzakelijk. Als je een slechte adem of vaak eet voedingsmiddelen die aanvoelen als hun smaak "klampt zich 'in je mond, vindt u het misschien handig om je tong poetsen samen met uw gewone poetsbeurten. Zoals altijd, gezonde mondhygiëne bestaat uit het poetsen, flossen, en het bezoeken van uw tandarts!