In tegenstelling tot voedsel dat we eten, dat geweldig om de smaak in de mond zijn, maar zijn schadelijk voor onze tanden, deze voedingsmiddelen zijn de gezondste voeding voor je tanden. Zorg ervoor dat je ze kopen, de volgende keer dat je boodschappen doen, ze kunnen besparen u de pijn van een kiespijn later, of erger nog, tandvleesaandoeningen.
Hier is een lijst van het voedsel dat u wilt in uw winkelen de volgende keer dat u koopt boodschappen:
• Green Tea - groene thee heeft een heleboel geweldige voordelen voor de gezondheid, dus is het niet verwonderlijk dat het houdt je tanden. Groene thee bevat antioxidanten die helpen verminderen de kans op tandvleesaandoeningen en holtes en meest groene thee bevat fluoride, die een van de voor agenten bij het voorkomen van tandbederf
• Celery -. Selderij geeft een gelegenheid om op te kauwen meer, en dit produceert veel speeksel. Veel speeksel is goed omdat het neutraliseert de bacteriën die bederf veroorzaken. Selderij helpt ook bij het reinigen van de tanden tussen het tandvlees en het is ook massages het tandvlees die de gezondheid en hygiëne bevordert
• Onions -. Ze zijn meer effectief als rauw gegeten. Uien bevatten krachtige antibacteriële zwavelverbindingen, en deze verbindingen te doden bepaalde bacteriën, waaronder de bacteriën die tandbederf en erosie te bevorderen
• Groenten -. Groenten die bevatten vitamine A zoals wortelen en broccoli zijn absoluut van vitaal belang in iemands dieet omdat ze helpen in de vorming van tandglazuur
• Fruits -. vruchten die vitamine C bevatten, zoals appels en kiwi's zijn cruciaal voor de gezondheid van het tandvlees. Een tekort aan vitamine C kan gevoelig tandvlees, die meer vatbaar voor gom ziekten zal veroorzaken
• Cheese -. Kaas heeft vele voordelen voor je tanden, dat men eigenlijk zou moeten overwegen op te nemen in hun dieet, zelfs als ze een hekel aan de smaak. Cheese heeft een hoge fosfaat en calcium. Het helpt de wederopbouw van uw tandglazuur en het doodt de bacteriën die leiden tot tandbederf en tandvleesaandoeningen
• Melk en yoghurt -. Ongezoete yoghurt en melk hebben een lage zuurgraad en zijn laag in suiker, wat geweldig is omdat het betekent minder tandbederf. De calcium in melk bevordert ook gezonde tanden.
Daar heb je het. 7 voedingsmiddelen die u zullen helpen verzorging van uw tanden en tandvlees te nemen, en zal zeker voorkomen dat u van het hebben van een kiespijn.
Over de AuthorFind hoe de effecten van tandbederf te keren en te voorkomen kiespijn. Het is snel, snel en goedkoop! Bezoek http://www.stopatoothachenow.info vandaag!