Je hebt je tanden poetsen, omdat je kan herinneren en zijn daarmee twee keer per dag (hopelijk) iedere dag sinds die tijd. Je moet weten hoe je je tanden te poetsen, toch? Nou, volgens de tandarts in Silver Spring, het is vrij duidelijk dat de mensen gewoon niet hun tanden poetsen correct! Als ze waren, zouden problemen zoals holtes, tandbederf en tandvlees infecties niet zo gebruikelijk als ze zijn. In deze driedelige serie artikelen, we spraken met een gekwalificeerde en ervaren tandarts over de tandheelkundige gezondheid van Silver Spring en hoe dit kan worden verbeterd door het vermijden 10 gemeenschappelijke tandenpoetsen fouten. Vaak Mistake # 1: De verkeerde tandenborstel "Voor elk individu, is er een tandenborstel die het beste past bij hun mond," legt een tandarts in Silver Spring. "Dus, als u op zoek naar een tandenborstel, proberen om de grootte van het hoofd af te stemmen op uw mond, zodat het in staat is om elke vierkante inch te bereiken, met inbegrip van achter je rug tanden. Je moet nooit in te spannen om elke tand te reinigen en als je, het hoofd van uw tandenborstel is waarschijnlijk te groot. " "Bovendien, moet u kiezen voor een tandenborstel met een comfortabele handgreep misschien met een rubberen grip. Als je moeite hebben om uw tandenborstel bij het poetsen te houden, zal je controle slecht zijn en je zult waarschijnlijk stoppen kort van de aanbevolen twee minuten", zegt de Silver Spring tandarts. "Of je nu kiest voor een elektrische of handtandenborstel is geheel aan u een is niet beter dan de andere als je ze correct te gebruiken." Vaak Mistake # 2: kiezen van de verkeerde borstelharen Even een korte lezing van de mondelinge afdeling hygiëne van elke supermarkt onthult een duizelingwekkende verscheidenheid van tandenborstels die komen in zowat elke vorm, grootte en kleur. Zelfs de haren worden anders gesneden enkele tandenborstels komen met rechte haren en anderen met schuine borstelharen sommige met een combinatie! Wat is beter? "Nogmaals, wat belangrijker is hoe een patiënt gebruik maakt van hun tandenborstel in plaats van wat vorm of stijl de borstels zijn gesneden in," verklaart de tandarts in Silver Spring. "Ook, blijf weg van harde haren borstels als deze daadwerkelijk kan bijdragen aan de haastte zich erosie van je tandglazuur. Ze kunnen ook het tandvlees irriteren en veroorzaken hun recessie van de kronen van de tanden, het openbaren van de gevoelige wortels eronder." Vaak Mistake # 3: Niet Borstelen Long Enough of vaak genoeg U moet ten minste twee keer per dag en bij voorkeur drie worden je tanden poetsen. De tandheelkundige gezondheid van Silver Spring kan veel eenvoudig worden verbeterd door de tijd we poetsen en hoe vaak. Hoe langer de periode tussen borstels, hoe meer tijd gegeven bacteriën te vermenigvuldigen. Dit leidt tot een ophoping van plaque en een langere blootstelling van de tanden om de zuren bacteriën. Frequent borstelen verwijdert tandplak en neutraliseert de PH van de mond, het houden van uw tanden schoon en gezond. "Helaas zijn de meeste mensen alleen maar poetsen voor een fractie van de aanbevolen tijd. Wijd 30 seconden poetsen tijd om elk kwadrant van de mond en er zeker van om elke tand (maar niet te hard) schrobben," adviseert de tandarts in Silver Spring . "Als je gemakkelijk verveeld, probeer dan je tanden poetsen terwijl u TV kijkt of het lezen van een artikel in het magazine!" Stay tuned voor deel 2 Voor meer informatie over de gemeenschappelijke tandenpoetsen fouten Silver Spring bewoners te maken lezen, stay tuned voor de tweede aflevering van deze driedelige serie artikelen.
