Ben je het zat met tandheelkundige zorg? Bent u moeite om informatie over deze problemen te vinden? Je leest het juiste artikel, indien het antwoord op een van deze vragen is ja. Deze tips kunnen worden toegepast op uw mondelinge gezondheid betreft.
Poets je tanden twee keer per dag. Borstelen is een absolute must, volgens de ADA. Dit is het absolute minimum je moet doen om je tanden te beschermen, dus zorg dat hij een deel van je dagelijkse routine. Het is een goed idee om dan flossen, ook.
TIP!
Bepaalde soorten voedsel kunnen de tanden beschadigen. Bijvoorbeeld, snoep of siroop.
Koop een goede kwaliteit tandenborstel en zorg ervoor dat u het regelmatig vervangen. De perfecte tandenborstel moet zacht werken op het tandvlees. Je moet een zachtere tandenborstel krijgen als uw tandvlees bloedt wanneer je borstel. U wilt uw tandenborstel te vervangen ongeveer een keer per maand. Oude tandenborstels fokken bacteriën.
U moet een gebitsreiniging plannen om de zes maanden. Bezoek uw tandarts regelmatig voor de beste in de tandheelkundige gezondheid. U zult minder uitgeven aan tandheelkundige problemen als je ze vroeg genoeg te vangen. U zult ook in staat zijn om grote problemen op afstand te houden als je ze op te lossen bij de totstandkoming. De behandeling zal uw gebit gezond te houden en geld in je zak.
Wilt u gezonder tanden, moet je meer doen dan alleen maar bestrijk ze elke dag. Zowel floss en mondwater moet in uw tandheelkundige routine worden opgenomen. Tandenpoetsen niet zo nodig te doden zo veel ziektekiemen en flossen krijgt ontdoen van het voedsel dat vast komt te zitten tussen elke tand. Uw mondhygiëne regime moet omvatten deze drie dingen.
TIP!
Proberen om het bedrag van suikerhoudende of zure voedingsmiddelen je eet beperken. Dat komt omdat ze ernstig uw tanden en tandvlees kunnen beschadigen.
U moet ten minste eenmaal per dag flossen. Flossen kan het verschil maken in de wereld waar uw mondgezondheid is bezorgd te maken. Schuif de floss tussen twee tanden. Gebruik een beweging heen en weer. floss nooit onder het tandvlees. Gebruik voorzichtig de floss om zowel de zijkanten en achterkant van elke tand schoon te maken.
Doe extreme temperaturen omdat je kiespijn? Zoek een tandpasta voor gevoelige tanden en tandvlees en van plan om naar de tandarts uw probleem gekeken te krijgen. Er kan een onderliggende oorzaak dat de tandarts zouden kunnen identificeren. U wilt snelle behandeling op dit te krijgen.
Praat met mensen die je weten wanneer je nodig hebt om een tandarts te vinden. Vraag uw vrienden en familie over hun tandarts bed manier om u te helpen een tandarts te kiezen. U kunt ook anderen te vragen over eventuele betaling plannen een tandarts kan aanbieden. Uw beslissing kan afhangen van deze informatie.
TIP!
Cariës of holten worden gemaakt via email verzwakking. Het glazuur is verzwakt door bacteriën, en je krijgt een holte.
Volg altijd de juiste poetsen technieken. Poets minstens twee keer per dag, 's ochtends en' s avonds. Wanneer je slaapt het speeksel wordt droog, het houden van bacteriën die gaatjes weg veroorzaken. Je moet poetsen gedurende twee minuten of langer, en je moet poetsen op 45 graden hoeken.
Poets je tanden minstens twee minuten. Hoe langer je borstel, hoe meer je te verwijderen. Het puin je achterlaat kunnen gaatjes veroorzaken wanneer u te hard poetsen.
Om mooie tanden en een gezonde mond te hebben, een gezonde voeding is een noodzaak. Je moet het een punt om de hoeveelheid frisdrank en snoep je verbruikt een minimum te beperken. Suikerhoudende voedingsmiddelen vormen een voedingsbodem voor plaque en bacteriën, wat leidt tot aanzienlijke orale problemen. Als je veel koffie drinkt, vindt u het moeilijk om witter, vlek-vrij tanden. Het verlagen van uw inname kan helpen, maar het zal niet de best mogelijke resultaten te produceren. Beiden staan bekend om de tanden verkleuren.
Het is moeilijk om onkruid door zo veel advies over tandheelkundige zorg, dus dit artikel kan worden net wat je nodig had. Er zijn veel dingen die meegaan met de juiste tandheelkundige zorg. Je moet geen probleem het behoud van een gezonde mond na het lezen van dit artikel hebben.