Tandheelkundige gezondheid > Oral Problemen > Dental Health > Dental Care Made Simple Met deze eenvoudige Tips

Dental Care Made Simple Met deze eenvoudige Tips

 

Probeer niet om shortcuts te nemen bij de verzorging van uw tanden. Dit betekent dat je moet zorgvuldig kiezen uw tandarts ook. Kies nooit het eerste tandarts u horen. In plaats van dat, gebruik dan de volgende paragrafen om een ​​aantal nuttige ideeën te leren op het verstrekken van uw gezin de best mogelijke tandheelkundige zorg.

Fluoride kan aanzienlijke vooruitgang te maken in het onderhoud van gezonde, sterke tanden. Fluoride in het leidingwater kan helpen houden u van tandbederf. Als je het niet hebt, kun je tandpasta met fluoride. U kunt een mondspoeling met fluoride ook gebruiken.

TIP!
U moet uw tanden te poetsen gedurende ten minste twee minuten. Het duurt zo lang grondig alle spleten waar de plaque kan ontwikkelen schoon te maken.

Voor de gezondste tanden, moet je meer dan ze gewoon te poetsen doen. Je moet ook floss en een goede mondspoeling te gebruiken. Germs niet door borstelen gedood worden gedood door mondwater. Floss kunt u krijgen tot voedsel en plaque gevonden tussen de tanden. Je moet een inspanning leveren om elk van deze drie dingen elke dag te doen.

Als u uw tanden witter te maken, probeer waterstofperoxide. Alles wat je tandenborstel echt nodig heeft is een paar druppels. Poets je tanden voorzichtig en contact met uw tandvlees te voorkomen. Daarna, bestrijk ze opnieuw met tandpasta.

Vermijd borstels met harde haren. Een harde tandenborstel daadwerkelijk kan ertoe leiden dat uw tandvlees te wijken, de opening van tandhalzen. De structuur van uw tanden kan ook raken versleten. Al deze factoren kunnen ertoe leiden dat uw tanden gevoeliger worden, dus gebruik een zachte of medium tandenborstel.

TIP!
Gebruik een andere tandpasta als uw tanden zijn gevoelig. Laat uw tandarts weet je ervaart gevoeligheid.

Bent u gevoelig voor tandsteen? Als dat zo is, kiest anti-tandsteen mondwater en tandpasta. Bestrijk de buitenkant van uw kiezen en de binnenkant van de onderste tanden want dit is een tandsteen haven. Maak regelmatige bezoeken aan de tandarts om uw tandsteen te verwijderen.

Borstel je tong. Veel mensen vergeten om hun tong te poetsen, maar het reinigen van uw tong zal u helpen uw hele mond schoner te houden. Je tong herbergt veel bacteriën. Wanneer u de bacteriële daar laten, kan het terug op je tanden te krijgen of leiden tot een slechte adem.

Het aantal whitening producten voor de consument beschikbaar is geëxplodeerd in de afgelopen jaren. U kunt kijken naar de afdeling van een winkel die tandheelkundige zorg producten bevat. Vinden die voldoet aan uw wensen en stok mee. Ga altijd over de instructies nauwkeurig bij de aankoop van een nieuw product en aarzel niet om uw tandarts voor aanbevelingen te vragen.

TIP!
Uw tandenborstel moet altijd schoon zijn. Spoel uw tandenborstel als je klaar bent.

Roken is verschrikkelijk voor uw tandvlees en tanden. Als u effecten nog niet ziet, moet je wat onderzoek te doen naar de aard van de schade die u kunt verwachten. Stoppen met zo spoedig mogelijk is de beste keuze voor uw gezondheid. Neem contact op met uw tandarts of uw primaire gezondheidszorg provider over rook stopzetting programma's.

Zoals vermeld in het begin, elke tandarts u kiest, moet goed gekwalificeerd zijn. Dit zal helpen met uw tandheelkundige gezondheid en uw algehele gezondheid. Gebruik deze informatie om een ​​tandarts te vinden en zorg voor je tanden.