Het laten mondhygiëne go is een fout die je moet vermijden. Je hele glimlach zal afhangen van wat je doet om te zorgen voor je tanden. Je kan eenmaal hebt dacht dat je niet nodig hebt om je tanden dagelijks poetsen. Nu ben je een volwassene en je nodig hebt om een paar dingen leren over tandheelkundige zorg om u gezond te houden.
Zorg ervoor dat u ten minste twee keer per dag poetsen. Dit is een grote praktijk aanbevolen door de ADA. Borstel de tanden elke dag, want dit is het minste wat je moet doen voor uw tandheelkundige zorg routine. Denk ook aan flossen wanneer u deze dingen te doen.
TIP!
Alcoholvrij mondwater zijn ideaal voor volwassenen ouder dan 50 jaar. Oudere mensen kunnen gevoelige tanden, die wordt verergerd door alcohol dat kan branden en steken ervaren.
Zorg ervoor dat u geen frisdrank drinken als je ze wilt drinken de hele dag om de beste mondhygiëne hebben. Frisdrank bevat een hoog niveau van suiker, zodat dit uw tanden helemaal niet zal helpen. Probeer het water in plaats. Uw tanden ziet er veel beter als je water te drinken gedurende de dag.
Borstel voor ten minste twee minuten. minder tijd te besteden dan dat zal niet ontdoen van een goede hoeveelheid plaque en bacteriën te krijgen. Neem de tijd die nodig is om 's ochtends en' s avonds te poetsen.
Probeer tandpasta dat je eigen voorkeuren voor het grootste comfort. praat eerst het over met uw tandarts, echter. Hij of zij kan bepalen of er iets anders die kunnen worden veroorzaakt uw gevoelige tanden.
TIP!
Bezoek uw tandarts minstens twee maal per jaar, of volg de aanbeveling van uw tandarts. U kunt een heleboel pijn te voorkomen in de toekomst als je proactief zijn.
Brush vaker dan twee keer per dag als je consumeren voedingsmiddelen waarvan bekend is dat je glazuur beschadigen. Telkens als je iets met veel suiker verbruiken, moet u uw tanden na het poetsen.
Maak een punt van het houden van tandenborstels zo hygiënisch als je kan. Na het poetsen, spoel je tandenborstel, en laat het aan de lucht drogen. Zet het in een houder waar de borstel kan drogen zonder iets aan te raken. Plaats het niet in elk type van de verpakking, omdat deze bacteriën om te groeien kan bevorderen. Koop een nieuwe tandenborstel om de paar maanden.
TIP!
Leer je tandenborstel correct te houden. Zorg ervoor dat de haren van uw tandenborstel lichtjes schuin tegen uw tanden te houden.
Zeer jonge kinderen zijn vaak erg bang voor de tandarts bezoeken. Een manier om hen te helpen hun angst te overwinnen is om de voordelen van regelmatige tandarts bezoeken uit te leggen. Als uw kind is zenuwachtig over een bezoek aan de tandarts, de moeite om te zoeken naar een pediatrische tandarts die gespecialiseerd is in de behandeling van kinderen.
Er zijn vele redenen om te zorgen voor je tanden. Zodra je begint niet het verzorgen van uw tanden, zult u niet in staat zijn om terug te gaan en dingen te veranderen. Deze tips geven u enkele goed advies dat je de rest van je leven kan duren. Gebruik dit advies om ervoor te zorgen uw tanden zijn nooit een probleem.