lokaliseren en evalueren van de beste tandheelkundige zorg informatie kan zeer belastend zijn. Gelukkig is er veel advies beschikbaar over mondhygiëne. Gebruik wat je gaat om hier te leren, zodat u een gefundeerde beslissing te maken zijn.
Als u wilt gezonde, sterke tanden, herinner fluoride. Als uw huishouden water niet gefluorideerd, kan iedereen in uw huis problemen met tandbederf. Met behulp van fluoride tandpasta verrijkt kan u helpen in deze zaak. Je kan ook een fluoride mondspoeling te gebruiken.
TIP!
Sommige voedingsmiddelen kan uw tanden meer dan anderen schaden. Voedingsmiddelen met een hoog suiker zijn een van de belangrijkste boosdoeners om tand schade.
Sensitive formule tandpasta kan helpen verlichten van de pijn veroorzaakt door warmte en koude. Maak een afspraak met uw tandarts om zijn inbreng te krijgen voordat u de wijziging te maken. Uw tandarts zal de oorzaak van gevoelige tanden te identificeren.
Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die echt je tanden kan schaden. Sweets mag alleen worden gegeten met mate. Kijk uit voor dranken die manier zijn te warm of koud, en houd cafeïne tot een minimum voor wittere tanden. Drinken door een rietje is een goede optie, ook.
Uw tandenborstel moet altijd schoon zijn. Spoel uw tandenborstel als u klaar bent. Zet het in een houder nadat u klaar bent met poetsen, zodat je niet je tandenborstel hoofd besmetten. Vermijd het zetten van uw tandenborstel in een soort van een container, zodat het niet de bacteriën te ontwikkelen. Vervang uw tandenborstel op een regelmatige basis.
TIP!
Als u denkt dat u een pauze tijdens een tandheelkundige procedure een soort signaal nodig, opgezet met uw tandarts. U eens kunnen worden over een handvat signaal.
Do not rush door tandenpoetsen. Veel mensen haasten het proces van hun tanden te poetsen. Wees niet een van die mensen. Wees geduldig met mondhygiëne. Niet alleen haasten door de moties. Poets je tanden voor minstens een minuut.
Als u een tand die wordt veroorzaakt door je pijn, moet u onmiddellijk contact opnemen met uw tandarts. Langdurige of ernstige pijn kan een infectie aan te geven. Bel uw tandarts zo snel als je kunt.
Elke keer als je begint om je tanden te poetsen, zorg ervoor dat je aan het doen voort te zetten gedurende ten minste twee minuten. De langere tijd die je poetsen uitgeeft, hoe meer bacteriën en puin kunt u gratis kloppen, dus wat tijd door te brengen en het goed te doen. Als je te snel te stoppen, kunt u een groot deel van de dingen die holtes en slechte adem veroorzaken missen.
Heeft u moeite hebben om te onthouden om elke dag flossen? Als dat zo is, kopen flossen picks. Kortom, flossen picks zijn zijde bevestigd op een stokje. Er zijn makkelijk mee te nemen voor gebruik als dat nodig is. Veel mensen zullen niet vergeten om een floss pick gebruiken als ze me niet herinneren aan floss gebruiken. Deze zijn ook goed voor kinderen die niet regelmatig flossen kan manoeuvreren heel goed.
mondwater is belangrijk in mondhygiëne. Het kan de gebieden in uw mond, dat je tandenborstel niet in staat is te bereiken spoelen. Proberen te spoelen je mond een keer als je wakker wordt en een keer voor het slapen gaan. Kies een alcoholvrije mondspoeling, zoals alcohol is het drogen van de mond.
Als u gebruik maakt van een tanden whitening product, proberen om uit de buurt van voedingsmiddelen en dranken die kunnen vlekken te houden jouw tanden. Deze dingen kunnen gemakkelijk teniet eventuele resultaten die je zou kunnen krijgen van de whitening product. Daarom is een bewuste poging om uw eetgewoonten te veranderen om te voorkomen dat vlekken.
Zorg tweejaarlijkse bezoeken aan uw tandarts. Het lijkt erop dat een gegeven, maar een bezoek aan het kantoor van uw tandarts met regelmaat is uw beste weg om vaste tandheelkundige gezondheid. De tandarts zal kleine problemen voordat ze corrigeren steeds ernstige problemen dat bespaart u een hoop door de jaren heen.
TIP!
Niet kraken op het ijs. Dit veroorzaakt tand breuken, die bacteriën helpt te houden aan uw tanden en holten en andere problemen veroorzaken.
U kunt gingivitis hebben als je tandvlees zijn een beetje rood en ontstoken. De ziekte van gingivitis optreedt als gevolg van onjuist tandheelkundige zorg. Een andere manier om te zien of u dit als uw tandvlees bloedt bij het poetsen. Neem contact op met uw tandarts onmiddellijk over deze symptomen als je niet wilt geen risico op verdere complicaties te nemen.
Wilt u uw tanden te gebruiken als een opener van soorten? Stop dit nu! Gebruik altijd een schaar om te voorkomen dat schade aan uw tanden. Niet alleen dat, maar de dingen zijn waarschijnlijk bedekt met bacteriën en zouden niet in de buurt van iemands mond.
Het uitzoeken van de juiste tandheelkundige zorg opties is niet altijd gemakkelijk. U kunt een geweldige tandarts voor het leven kiezen als je jezelf te informeren over alle mogelijkheden. Vergeet niet dat dit advies aan mislukking te voorkomen.