Goede tanden zijn belangrijk, niet alleen voor het uiterlijk, maar ook voor de gezondheid van uw lichaam. Dit is waarom het belangrijk is om zo veel als je kunt leren om een gezond uitziende glimlach te houden. Het volgende artikel zal up-to-date informatie over manieren om uw tanden gezond te houden delen.
Fluoride kan een grote bondgenoot in de strijd om een gezonde glimlach en sterke tanden te handhaven. Als uw water niet gefluorideerd, kan uw familie gevoelig zijn voor tandheelkundige problemen. Een manier om dat te bestrijden is met behulp van een tandpasta met fluoride. U kunt ook gebruik maken van een fluoride mondwater.
TIP!
Wees er zeker van frisdrank gedurende de dag te vermijden. Suiker kan snel eroderen tanden en maken ze lelijk, drink water in plaats.
Het is belangrijk om uw tandenborstel schoon te houden. Na het poetsen, spoel je tandenborstel, en laat het aan de lucht drogen. Tandenborstel houders zijn een geweldige manier om uw tandenborstel sanitair te houden. Ook laat het blijven in de open lucht, het afdichten van het af kan de snelheid waarmee bacteriën groeit op verhogen. Zorg ervoor dat u uw tandenborstel te vervangen door een nieuw exemplaar op regelmatige tijdstippen.
Niet kids van tandenborstel kauwen te ontmoedigen. Hoewel ze nodig hebben om de juiste manier om hun tanden schoon te poetsen, kunnen tandenborstel kauwen hun tanden ook een beetje schoon te maken. Veel jonge kinderen hebben de neiging om dit te doen als ze leren hoe goed zorg voor hun tanden. In plaats van hen te berispen, laat ze het doen en dan laten zien hoe u het beste daarna poetsen hun tanden.
TIP!
Om uw tanden in de beste manier schoon te maken, zorg ervoor dat je bent met behulp van een zachte tandenborstel, dat is de perfecte maat voor uw mond. Nadat u klaar bent met poetsen, zet de tandenborstel uit en laat het aan de lucht drogen om te voorkomen dat bacteriën uit groeien.
Het is aanbevolen dat je poetsen twee minuten moeten duren. Werken vanuit gom-lijn naar de top van elke tand; poets je tanden voorzichtig een voor een. Borstelen te hard kan het tandvlees en tanden beschadigen, dus wees voorzichtig met een zachte aanraking toe te passen. Je weet dat je een borstel met zachtere haren nodig hebt als je tandvlees de neiging om pijn na het poetsen.
Maak het niet een gewoonte van je tanden poetsen te snel. Veel mensen haasten het proces van hun tanden te poetsen. Je wil zeker niet aan een persoon die dit doet. Zorg ervoor dat je genoeg tijd om te poetsen. Niet alleen haasten doorheen. Wees grondig met je borstelen en zorg ervoor dat het een volle minuut.
In het begin van dit artikel genoemde, met een gezond gebit is net zo belangrijk voor uw gezondheid als voor je uiterlijk. Als je tanden die gezond zijn wil, moet je weten hoe dit te bereiken. Nu dat je dit artikel leest, weet je meer dan je ooit deed.