Tandheelkundige zorg is van vitaal belang, en veel mensen willen grote tanden in een korte tijd. Dit artikel geeft u professionele tandheelkundige zorg advies te geven. Nadat je klaar bent met het lezen van deze tips, een aantal wijzigingen in uw mondhygiëne routine en je zult een verschil merken.
Brush twee keer per dag. Dit is niet alleen een goed idee; is de ADA aanbeveling. Je bent het aan jezelf om door te gaan met uw mondhygiëne door vast te houden aan ten minste de minimale richtlijnen. Kijk ook eens naar flossen op deze tijden.
TIP!
Neem de tijd om onderzoek en het vinden van een tandarts die een goede pasvorm voor je zal zijn. Vraag mensen in de stad en het zoeken naar reviews op het internet om een goede pasvorm te vinden.
Als er geld is krap, vergelijking winkelen voor tandheelkundige zorg is altijd een goed idee. Als u geen verzekering hebt, kun je ontdekken dat het bijwonen van een tand school is zeer betaalbaar. Zorg ervoor dat u een bezoek aan de tandarts een paar keer per jaar en niet verwaarlozing tandheelkundige zorg voor langere tijd.
Borstel voor ten minste 120 seconden. Het duurt zo lang om grondig te reinigen van alle spleten waar de plaque kan ontwikkelen. Neem de tijd die nodig is om 's ochtends en' s avonds te poetsen.
Onmiddellijk je tanden poetsen na elke maaltijd. Het verlaten van plaque en eten op je tanden kan schade verergeren. Maak er een gewoonte van je tanden poetsen snel na het beëindigen met een maaltijd. Je zal een leven lang verlaging van de tandheelkundige problemen ondervinden.
TIP!
Gebruik mondwater dat geen alcohol in hen als je meer dan vijftig bent. Oudere mensen hebben de neiging te zijn toegenomen gevoeligheid in hun mond, en alcohol mondwater kan een branderig en stekend gevoel veroorzaken.
Tandenpoetsen een paar keer per dag zal helpen voorkomen dat gaatjes. Het ontwikkelen van een routine van poetsen in de ochtend en 's nachts weer voor het slapen gaan zal ervoor zorgen dat uw tanden gezond zijn en die je de adem is fris. Bij het borstelen na een maaltijd is geen optie, dan kunt u vergelijkbare resultaten door te kauwen suikervrije kauwgom te bereiken.
Whitening strips en reinigingen helpen om uw glimlach fleuren. Ga over de instructies en voorkomen dat de stroken op langer dan nodig. Gebruik ze niet te vaak, omdat ze je tanden kunnen beschadigen.
Koop een tandpasta die fluoride bevat. Dit draagt bij aan sterker tandglazuur, waarbij chips, holten en andere tandheelkundige problemen kunnen voorkomen. Sterke tanden zijn gezonde tanden, na alles.
TIP!
Probeer het beperken van zuur voedsel en suiker inname. Blijf uit de buurt van voedingsmiddelen die uw tanden kunnen beschadigen op enigerlei wijze, met inbegrip van hen kleuring.
Een bepaald aantal groepen levensmiddelen zijn meer invloed op een gezonde tandheelkundige regio. Zuivelproducten, zoals zure room en kaas, hebben veel calcium. Calcium is ook te vinden in noten, die het extra voordeel van gezonde vetten. Vlees levert eiwit dat uw tandvlees nodig hebben om te genezen.
Als uw tandarts je vertelt dat je antibiotica en misschien een extractie nodig hebt, moet je om dit zo spoedig mogelijk. Als je laat een tandheelkundige infectie blijven onbehandeld, kan het verspreid door je hele systeem. Dit is de reden waarom het zo belangrijk is om infecties te snel aan te pakken.
TIP!
Als u op het punt om een pijnlijke of oncomfortabele procedure ondergaan, overleg dan met uw tandarts over het signaleren dat u wilt om te rusten voor een paar minuten. Je zou in staat zijn om zich te vestigen op een speciale handgebaar voor.
Bezoek uw tandarts regelmatig. Een van de beste manieren om uw gebit gezond te houden gaat naar de tandarts regelmatig. Uw tandarts kan vinden en problemen die je kan hebben voordat ze erger te lossen.
Kijk voor alle verval langs het tandvlees. Uw tandvlees zijn waar je tanden wortel schieten en waar ze het meest kwetsbaar. Ernstige problemen zal hier een wortelkanaalbehandeling betekenen als niet vroeg aangepakt. Houd een oogje op dit gebied en eventuele veranderingen, pijn of verkleuring aan uw tandarts onmiddellijk.
U kunt uw tanden te beschermen door te kauwen suikervrije kauwgom. Het zal u helpen meer speeksel produceren. Deze extra speeksel kan helpen remmen plaquevorming, wat leidt tot tandbederf. Ze kunnen schadelijke zuren die uw tanden kunnen beschadigen te neutraliseren.
TIP!
Ga naar de tandarts om de zes maanden. Regelmatige bezoeken aan de tandarts kan bepaalde tandheelkundige problemen te voorkomen en anderen snel te behandelen.
Als u zich zorgen over uw mondhygiëne hebben, dan moet je uit de buurt van soda te blijven. Het heeft geen voedingswaarde en veel suiker. Er is ongeveer een kopje suiker in een twee liter frisdrank. Weg te blijven van deze suikerhoudende dranken zal een lange weg naar het behoud van uw gezonde mond te gaan.
Zorg ervoor dat leeftijd passende tandpasta gebruiken voor uw kinderen. Kleine kinderen slikken vaak tandpasta in plaats van het uit te spugen. Preventieverplichting moeten ze alleen niet-toxisch, fluoride formules. Oudere kinderen hebben verschillende tandheelkundige behoeften in de gezondheidszorg dan jongere, en de tandpasta je kopen voor hen zal meer vergelijkbaar met uw eigen. Er zijn allerlei soorten tandpasta's die er zijn voor kinderen van alle leeftijden, van baby's, peuters en oudere kinderen.
Elke vorm van tabak is slecht voor uw mondgezondheid. Na verloop van tijd, deze producten leiden tot onherstelbare schade aan uw tandvlees en tanden, met inbegrip van mondkanker. Rokers en tabak gebruikers moeten hun tandarts onmiddellijk te raadplegen of ze zweren of zweren in de mond te merken.
TIP!
Waterstofperoxide kan je tanden witter te maken. Waterstofperoxide is veilig om lokaal te gebruiken voor je tanden, en je hoeft alleen maar een beetje meer dan je tandenborstel om het te gebruiken gieten.
Het is belangrijk om je tandenborstel regelmatig te vervangen, vooral als je niet een elektrische gebruiken . Mensen met een elektrische tandenborstels moeten hun hoofd regelmatig draaien. Met behulp van dezelfde borstel voor maanden of zelfs jaren kan gewoon overdragen bacteriën terug in je mond. De meeste tandarts raden u aan uw tandenborstel te veranderen na drie maanden het meest.
We willen allemaal een heldere, gezonde glimlach te hebben! Het artikel dat u net hebt gelezen heeft vele tips die u kunt gebruiken om dit te bereiken. U wilt dat uw tanden om een leven lang, dus zorg ervoor dat u zorg voor hen! Het is belangrijk dat je glimlach en je mond goed worden verzorgd.