Als u niet de beste zorg van uw tanden hebben genomen, kan het moeilijk zijn om een goed gevoel over uw glimlach voelen. Het verzorgen van hun tanden kan moeilijk zijn voor sommige mensen. Dit is gewoon niet waar! Met een beetje tijd, kunt u gezonde tanden en een mooie glimlach te hebben! Blijf lezen voor tips om u te helpen bij het bereiken van grote tandheelkundige gezondheid.
Zorg ervoor dat je je tanden poetst twee keer per dag. Dit is de aanbeveling van de American Dental Association. Als u dit een tip aan het werk gezet in je leven dat je zult snel merken dat uw tandheelkundige gezondheidsproblemen zijn slank voor niemand. U kunt ook te flossen in deze tijden.
TIP!
Fluoride kan een grote bondgenoot in de strijd om een gezonde glimlach en sterke tanden te handhaven. Je zal meer kans op tandbederf ontwikkelen als je drinkt kraanwater, dat niet is verrijkt met fluoride zijn.
Als u wilt gezonde tanden die sterk zijn, met inbegrip van fluoride moet uw tandheelkundige zorg is nuttig. Als er geen fluoride in het water je drinkt, je huishouden is meer onderhevig aan tandbederf. Gebruik een fluoride tandpasta plaats. U kunt ook een mondwater dat fluoride bevat.
Als je bang van een aanstaande tandheelkundige procedure zijn, praten met uw tandarts en het bepalen van een signaal om hen te laten weten dat je gaat om een pauze nodig hebben. Misschien een handbeweging zou werken. Vaak zul je niet nodig om deze stap te nemen, maar alleen weten het is een optie zal u helpen te ontspannen.
Tandenpoetsen twee keer per dag is het gebruikelijk om ervoor te zorgen dat uw gebit gezond blijft, maar soms situaties vereisen vaker borstelen. Probeer om je tanden te poetsen direct na elke levensmiddelen met veel suiker eten. Dit zal de bescherming van uw tanden en gaatjes te voorkomen.
TIP!
Als je wat angst wanneer je wordt gewerkt door een tandarts, leren een paar keer diep ademhalingstechnieken. Adem door de hele ervaring.
U moet streven naar de tandarts te bezoeken om de 6 maanden. Regelmatige bezoeken aan de tandarts kan voorkomen dat bepaalde tandheelkundige problemen en anderen snel te behandelen. Je zult in staat zijn om plaque build-up op afstand te houden, houden tandbederf van de vorming, en zelfs te houden tandvleesaandoeningen van instelling in.
Reinig uw tandenborstel regelmatig. Nadat u klaar bent met poetsen, spoel het en laat ze drogen. plaats het in een houder die het scheidt van andere tandenborstels en oppervlakken. Heb je penseel in een container niet te houden; dit helpt u bacterie te voorkomen. Zodra uw tandenborstel begint te vertonen tekenen van slijtage vertonen, onmiddellijk vervangen.
TIP!
Als u geen bloed tijdens het poetsen merken, je moet gaan zien een parodontoloog of tandarts. Tandvlees dat bloeden kan een verhaal vertellen teken van tandvleesaandoeningen zijn.
Waterstofperoxide wordt vaak gebruikt als een tand whitener. Giet een theelepel of zo in een kleine container en dompel je tandenborstel. Maatregelen nemen om ervoor te zorgen dat u niet achter uw tandvlees te houden tijdens het poetsen. Nadat je klaar bent poetsen met de waterstofperoxide, ga je gang en borstel met uw gewone tandpasta.
Poets je rug tanden en als je alle anderen poetsen. Houd er rekening mee dat de tanden u daadwerkelijk bent niet de enige tanden in je mond. Gewoon focussen op je "mirror" tanden kunnen veroorzaken plaque op te bouwen op uw verwaarloosde rug tanden, die uiteindelijk verval en erosie kan veroorzaken. Wees altijd voorzichtig om net zo veel tijd borstelen van je rug tanden als je je voortanden doen besteden.
De netheid van uw tanden wordt beïnvloed door de manier waarop u uw tandenborstel het werk. U moet uw penseel te houden onder een hoek om je tanden om effectief te poetsen. Start verplaatsen in cirkelvormige bewegingen. Ook niet hard poetsen als dit uw tandvlees kan beschadigen.
TIP! Heb je het gebruik van tandheelkundige schoonmakers om gezonde tanden te bereiken. Deze kleine, one-time gebruik borstels kunt ervoor zorgen dat uw tanden schoon blijven tussen je regelmatig poetsen.
Niets schrikt kleine kinderen zoals een bezoek aan de tandarts. Naast het praten met uw kind, kunt u kijken op een aantal boeken of video's waar de bekende personages een bezoek aan de tandarts voor de eerste keer. Kies een pediatrische tandarts die een vriendelijke wachtkamer voor de kinderen om ze te laten voelen zich meer comfortabel is.
Krijg regelmatige check-ups voor grote tanden. Als u niet aan reguliere tandheelkundige check-ups hebt, je een grotere kans op toekomstige ernstige gebitsproblemen te voeren. Een bezoek aan uw tandarts zal u toelaten om te weten dat je mond schoon is en dat uw tanden gezond zijn. Je kunt alles dat een probleem te vast is al te krijgen.
Je tong is net zo belangrijk als uw tanden en tandvlees. Om uw best te allen tijde te voelen, maken gebruik van een tongschraper. Deze tools zijn niet duur en kan u helpen om zich te ontdoen van overtollige bacteriën die kunnen worden op je tong. Als u niet beschikt over een schraper hebben, reinig je tong met een tandenborstel.
TIP! Publishers Zie een tandarts meteen als je tanden chip of u pijn. Als je wacht om naar een tandarts, zal het erger worden.
Zoals u hebt gezien, een goede verzorging van de tanden is niet zo moeilijk. Een gezonde glimlach is niet buiten je bereik, maar alles wat je hebt geleerd uit dit artikel toe te passen. Als je vertragen en zet wat energie gestoken in het verzorgen van uw tanden, zal je eindigen met een gezondere glimlach.