Het is niet altijd gemakkelijk om de juiste zorg te nemen van uw tanden. Tanden kunnen krijgen gekleurd, vervallen, of geel met de tijd. Als je niet je tanden aandacht te geven, kunnen ze pijn doen. U kunt een aantal dingen om te keren of te voorkomen dat de schade doen. Neem de tijd om dit artikel over hoe de zorg voor je tanden te lezen.
Sommige voedingsmiddelen zal meer schade toebrengen aan uw tanden dan andere. Voedsel met een hoog suikergehalte is niet goed voor je mond. Vermijd ook dranken die te koud of te warm zijn. Met behulp van een rietje zal uw tanden blijven kijken mooier.
TIP!
Zorg ervoor dat u ten minste twee keer per dag poetsen. Tandartsen en tandheelkundige verenigingen raden dit voor een optimale mondgezondheid.
Vermijd het eten van te veel levensmiddelen met veel suiker. Deze soorten voedsel kan schade aan uw tanden. Als je moet gewoon deze items te consumeren, moet je veel water te drinken en te eten ander voedsel ook. U kunt uw tanden te beschermen door borstelen zo snel als je kunt na het eten.
Probeer te maken er een gewoonte van te borstelen zodra je een maaltijd afronden. Hoe langer je laat plaque en voedsel zitten, hoe meer je tanden kunnen worden beschadigd. Maak er een gewoonte van je tanden poetsen snel na het beëindigen met een maaltijd. Dit betekent minder tandpijn op de weg.
TIP!
Gebruik mondwater dat geen alcohol in hen als je meer dan vijftig bent. Ouderen hebben vaak last gevoeligheid van de tanden, tandvlees en mond, die kan worden verergerd door branden, steken alcoholische bevattende formules.
U kunt waterstofperoxide als thuis tanden bleekmiddel. Alles wat je tandenborstel echt nodig heeft is een paar druppels. Borstel voorzichtig en geen waterstofperoxide op je tandvlees niet. Na dat, je tanden poetsen met tandpasta.
De manier waarop je je tandenborstel te houden speelt een belangrijke rol in de vraag of u goed je tanden poetsen of niet. Je moet altijd proberen om uw tandenborstel in een hoek te houden. Beweeg de borstel rond in een cirkelvormige wijze. Vermijd te hard poetsen en het veroorzaken van geïrriteerd tandvlees.
U kan het nogal moeilijk verzorgen van uw tanden te vinden. U kunt eindigen met een aantal problemen in de toekomst als je niet groot mondhygiëne hebben. Deze tips zijn de perfecte start voor uw nieuwe regime. Als u gebitsproblemen hebt of niet weet wat te doen met jezelf na dit artikel, dan spreken met een tandarts.