Als je lacht het is het eerste wat een heleboel mensen te kijken, dus het is erg belangrijk om een goede mondhygiëne te oefenen. Ongelukkig, het kiezen van de beste tandheelkundige zorg tips kan een pijnlijke, lang proces zijn. Als u vindt dat dit waar is voor jou dan moet je het artikel dat volgt voor een aantal goede adviezen te lezen.
Het is cruciaal dat je je tanden poetst meer dan alleen maar een keer per dag. Dit wordt aanbevolen door de ADA en is een zeer efficiënte manier om tandheelkundige problemen te voorkomen. Poets je tanden op dezelfde keer per dag, zodat u zeker bent van het verstrekken van uw tanden met goede zorg op een regelmatige basis. Je moet ook flossen twee keer per dag.
TIP!
Kies een goede tandenborstel. De ideale tandenborstel moet zacht op je tandvlees zijn.
Zoek rond voor een betaalbare tandarts. Als je niet bent verzekerd, kunt u vinden dat gaat naar een school waar mensen op te leiden in het worden een tandarts zeer betaalbaar kan zijn. Niet voorbijgaan aan de verzorging van uw tanden en een bezoek aan uw tandarts ten minste twee keer per jaar.
Slim gebruik van lippenstift kan uw tanden zien helderder. Licht rood en medium koraalkleuren kan u toestaan om een witter zoek glimlach dan je al hebt. Lichtere tinten kunnen een averechts effect hebben. Zelfs wanneer je tanden wit worden weergegeven, kunnen ze zien er geel!
TIP!
Omwille van uw tanden, bezuinigen op uw inname van suiker! Deze soorten van voedingsmiddelen tanden beschadigen. Als u deze eet, eet ze met andere items en veel water.
Tieners zijn vaak erg lui zoveel mondhygiëne betreft. Maar tieners zijn ook erg gevoelig en zelfbewust. Een manier om hen te motiveren om te poetsen en flossen hun tanden is uit te leggen dat andere tieners niet graag mensen zoenen met een slechte mondhygiëne. Tieners zullen worden gemotiveerd door dit te wijten aan de angst voor 'peer pressure'.
Als u een enkele tand of meerdere tanden knock-out, niet beschikken. Verwijder eventuele vreemde voorwerpen door het in water. Zorg er ook voor dat u elk weefsel intact te laten, en dan proberen om de tand terug in de socket vanwaar het kwam te blussen. Zo niet, gebruik dan melk aan de tand in weken en naar uw tandartspraktijk zo snel mogelijk.
Heeft u lijkt te Tarter ophopen op je tanden? Tandsteen problemen betekent dat je anti-tandsteen tandpasta moet gebruiken. Wees extra voorzichtig met de twee locaties tandsteen opduikt: de buitenkant van de bovenste kiezen, en het interieur van je voorste tanden op de onderste binnenkant. Zie een tandarts regelmatig tandsteen te verwijderen.
TIP!
Als u last heeft van voortdurende slechte adem en een droge mond, kan uw recept medicatie de boosdoener zijn. Wanneer er sprake is van een gebrek aan speekselproductie, kan een persoon meer geneigd om de vorming en ongemak holte ervaren.
Zelfs als uw kinderen niet graag mint-smaak tandpasta, geef niet op. Tandpasta is verkrijgbaar in tal van smaken naast de standaard munt. Praat met uw tandarts als u suggesties nodig hebt, en laat de apotheek of de gezondheid van voedsel-winkels als u meer opties wilt.
U moet regelmatig poetsen en flossen je tanden. Houd in gedachten dat, ongeacht hoeveel tijd je besteedt aan het poetsen en flossen, zul je nooit helemaal bacteriën te elimineren. Mensen die zijn uiterst bezorgd over bacteriën kunnen wensen om anti-bacterieel mondwater gebruiken na het poetsen. Let erop zal ook nuttige bacteriën doden.
De tanden moeten worden flossed ten minste eenmaal per dag. Wanneer u floss, kunt u de tandplak en bacteriën die zich verstoppen tussen de tanden te verwijderen. Flossen bevordert ook gezond tandvlees. Je kan ofwel flossen in de ochtend of 's nachts; Maar net vergeet niet te flossen.
Kopen flossen picks als reguliere tandheelkundige floss is het moeilijk voor u om te gebruiken of te onthouden. Dit is slechts een kleine tandenstoker-achtige werktuig uitgerust met flosdraad. Zij zijn zeer klein en gemakkelijk te verbergen. U kunt een gemakkelijkere tijd herinneren aan zijde als u deze stokken in plaats van de traditionele floss gebruiken. Uw kinderen kunnen ook profiteren van deze picks.
U moet veel zuivelproducten eten om gezonde tanden te bevorderen. Klare levensmiddelen zoals yoghurt en kaas en een glas melk vaak. Als je een melkallergie, neem calciumsupplementen plaats. Je zult al snel merken dat je tanden worden steeds witter en minder kans op gaatjes te krijgen.
TIP!
Niet tanden over het hoofd in de achterkant van je mond. Vaak hebben mensen zich richten op de zichtbare delen van de tanden.
Als u werkt op het krijgen van uw tanden verwelken, vermijd dranken en voedingsmiddelen die je tanden zou kunnen bevlekken. Je wilt niet dat je slechte gewoonten om uw inspanningen zinloos. U zult uw lichte glimlach houden als u elimineren van bepaalde voedingsmiddelen en dranken uit uw dieet.
Zoals u weet, een goede verzorging van uw tanden is belangrijk om verschillende redenen. Gebruik de bovenstaande suggesties om u te helpen uw volgende tandheelkundig team te selecteren. Uw tanden zijn zeker om u te waarderen voor.