Veel mensen vrezen hun bezoeken aan de tandarts. Maar met wat onderzoek, het hoeft niet zo te zijn. Gebruik de informatie in het volgende artikel om uw reizen te maken naar de tandarts pijn en zorgeloos.
's Ochtends en' s avonds, moet je borstel. Dit is de beste praktijk. Als u dit een tip aan het werk gezet in je leven dat je zult snel merken dat uw tandheelkundige gezondheidsproblemen zijn slank voor niemand. Je moet ook flossen uw tanden regelmatig.
TIP!
Als het gaat om het creëren van sterke, gezonde tanden, kan fluoride je beste vriend zijn. Uw tanden kunnen meer kans om te vervallen als er geen fluoride in uw leidingwater te zijn.
Als je nerveus voelt als je behoefte aan een afspraak bij de tandarts, besteden weinig tijd gaan over de verschillende tandartsen in de buurt u. Kijk voor tandartsen die grote patiënt reviews, met een gemeenschappelijk thema dat hoe op hun gemak voelen ze helpen je je voelt. Dit zal echt voelt u zich meer comfortabel tijdens uw bezoek.
Een zachte tandenborstel is het meest effectief voor het reinigen van tanden. Om te voorkomen dat gevaarlijke bacteriën uit het vormen op je tandenborstel, laat het drogen aan de lucht als je hem niet gebruikt. Houd het rechtop en op een plaats waar de lucht circuleert.
Er is een juiste manier om uw tandenborstel te houden, zodat u de beste resultaten te krijgen. Je moet altijd proberen om uw tandenborstel in een hoek te houden. Vervolgens bewegen de borstel met een draaiende beweging. Als je te hard poetsen, zal uw tandvlees geïrriteerd raken.
TIP!
U moet uw tandarts te bezoeken jaarlijks een tot twee keer. U kunt uw tandheelkundige gezondheid te verbeteren door het regelmatig bezoeken van uw tandarts.
Het is cruciaal dat je je tanden poetst meer dan één keer per dag. De beste mondverzorging routine is om je tanden te poetsen elke ochtend en avond, evenals na elke maaltijd. Chew sommige kauwgom na het eten als je niet je tanden kan poetsen.
Gebruik voldoende floss wanneer u uit om uw tanden schoon te maken, maak je geen zorgen over hoeveel je gebruikt instellen. Gebruik ongeveer 20 inch. Dit bedrag zou voldoende moeten zijn voor het reinigen van elke tand. Hierdoor kan een ruime hoeveelheid rond uw vingers te worden ingepakt. Er moet in de buurt van een duim van floss, zodat je in staat om elke tand apart schoon bent te zijn.
Als je tandpasta kopen, altijd het etiket te lezen. U moet een flouride gebaseerd tandpasta gebruiken. Naast de fluoride moet ingrediënten bevatten elementen die helpen om tanden te helderen. Als tandpasta is overdreven hard, iets vinden dat lagere hoeveelheden van deze stoffen heeft.
TIP!
Een goedkope witten van tanden is waterstofperoxide. Doe een beetje van de stof in de dop en dan dunk de tandenborstel in.
Zorg ervoor dat u twee keer per dag te poetsen voor de beste tandheelkundige gezondheid. Het is belangrijk te borstelen in de ochtend om geaccumuleerde bacteriën te elimineren slapen. 'S nachts, je borstel om weg te reinigen voedselresten u opgedaan tijdens de dag.
U moet zowel de borstel en floss elke dag, zo niet een paar keer per dag. Maar de kansen van het wegwerken van alle bacteriën en ziektekiemen in je mond gewoon door te poetsen en flossen zijn niet erg goed. Je moet ook een spoeling die antibacteriële gebruiken. Gebruik het elke keer dat u poetsen, zodat je mond is echt zo schoon als het zou kunnen zijn.
Als je tand pijn, neem het serieus. Pijn die duurt een teken van infectie, en dat moet worden opgevangen meteen. Praat met uw tandarts om een afspraak te maken. Infecties kunnen verspreiden door je hele lichaam indien onbehandeld.
TIP! Ondernemingen De manier waarop je omgaat met een tandenborstel maakt een verschil. Je moet het te houden in een hoek tegen je tanden.
Als u werkt op het krijgen van uw tanden verwelken, vermijd dranken en voedingsmiddelen die je tanden zou kunnen bevlekken. Je zal niet succesvol zijn als je niet je dieet te veranderen. U moet uw gewoonten te veranderen als u wilt uw tanden witter te maken, na alles.
Er zijn bepaalde soorten voedsel dat u in uw dieet zou moeten omvatten om uw tanden te verbeteren. Een goede eten groep zuivel. Zuivelproducten zijn rijk aan calcium en zijn dus goed voor de tanden. Noten zijn een goede calciumbron, en bovendien, ze bevatten gezonde vetten. Vlees levert eiwit dat uw tandvlees nodig hebben om te genezen.
Praat met de tandarts voor het maken van een afspraak met hen. Onderzoek te doen naar hun sterilisatie procedures voor apparatuur. De meeste patiënten nooit de moeite om aandacht te besteden aan de netheid van de tandartspraktijk, maar het kan schade toebrengen aan uw gezondheid als het een onrein milieu.
TIP!
Je moet poetsen en dagelijks flossen. De tijd die je besteedt aan dit is iets dat zal afwerpen later.
Als het mogelijk is, probeer dan het drinken door een rietje. Wanneer je dit doet, zullen de meeste van de drank te gaan door je lippen en in je keel in plaats van het raken van je tanden. Dit zal ervoor zorgen dat uw tanden niet in lood zo veel krijgen. Grote pakketten van rietjes kan goedkoop worden gevonden bij de meeste supermarkten.
Voor een ontmoeting met een nieuwe tandarts voor de eerste keer, controleer dan of hij of zij uw verzekering plan accepteert. Als ze dat doen, in overleg met uw provider om te zien wat voor soort dingen komen aan bod. Dit helpt u om het even welke verrassingen je zou kunnen vinden wanneer het tijd is om te betalen te voorkomen.
Veel mensen trillen bij de gedachte van een bezoek aan de tandarts. Het feit is echter dat zolang je vertrouwd te raken met de opties voor u beschikbaar, het vinden van een kwaliteit tandheelkundige zorg provider hoeft niet moeilijk te zijn. Herlees de tips die hier als u wilt, en u zult leren graag de zorg voor uw tanden.