Tandheelkundige zorg is een belangrijk aspect van uw gezondheid. Als u een gezonde glimlach, zal niet alleen andere mensen merken, maar je hele lichaam zal ook gezonder. Lees het artikel dat volgt als je wilt leren hoe om te zorgen voor je tanden te nemen, zodat je gezond in alle opzichten kan worden.
Probeer tandpasta dat je eigen voorkeuren voor het grootste comfort. Voordat u begint met behulp van een tandpasta voor gevoelige tanden, het opzetten van een afspraak met uw tandarts. Uw tandarts kan uitsluiten alle andere voorwaarden die kunnen worden veroorzaakt uw tanden gevoeligheid.
TIP!
U binnenkort zou moeten poetsen na elke maaltijd. Eten links naar etteren op je tanden kan plaque kweken.
Zorg ervoor dat u drastisch te verminderen of te elimineren suikerhoudende en zure voedingsmiddelen en dranken uit uw dieet. Dit soort van het eten is erg slecht voor je tanden. Het kan nuttig zijn om te drinken tanden-kleuring dranken met een rietje, met het oog op uw tanden volledig te omzeilen. Ook moet je je tanden poetst zo spoedig mogelijk na het lezen.
De meeste mensen begrijpen dat ze moeten hun tanden tweemaal per dag te poetsen, maar er zijn momenten waar extra poetsen nodig is. Als je bepaalde voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte te eten, moet je meer tijd besteden poetsen, zodat u tandbederf en emaille erosie kan voorkomen.
Probeer om naar uw tandarts om de zes maanden. U kunt de tand problemen te voorkomen door een bezoek aan de tandarts regelmatig. Je zult in staat zijn om plaque build-up op afstand te houden, houden tandbederf van de vorming, en zelfs te houden tandvleesaandoeningen van instelling in.
Waterstofperoxide kunnen tanden witter te maken. U kunt waterstofperoxide zeer veilig te gebruiken door simpelweg te gieten een beetje in de dop van de fles en vervolgens dompelen je tandenborstel rechtsaf de peroxide. Poets je tanden twee minuten, zodat u uit de buurt van het tandvlees te blijven. Na dat, je tanden poetsen met tandpasta.
Je tanden zijn in staat om anderen hoe oud je bent te tonen. Als uw tanden ontbreken, geel of krom, een bezoek aan een cosmetische tandarts. Echt, kan een slechte glimlach je ziet er veel ouder. Bezoek uw tandarts om je tanden te repareren en er jonger uit.
TIP! RouteYou U wilt een tandarts meteen als je je voelt geen pijn of ongemak in je mond. Het afleggen van een bezoek aan de tandarts kan meer schade veroorzaken.
U kunt een stuk op uw bord met werk en huis te hebben, maar je moet de tijd te reserveren voor een goede tandheelkundige zorg. De investering van tijd zal leiden tot een mooie glimlach. Poetsen en flossen is de beste preventief onderhoud. Het houden van uw tanden in goede vorm is goedkoop en vereist slechts een paar minuten per dag.
Een tong die gezond is erg belangrijk bij het denken van uw mondhygiëne. Om een gezonde mond en hygiëne, moet een tong schraper gebruikt bij het poetsen. Tong schrapers zijn tandheelkundige instrumenten die zowel goedkoop in prijs en zeer effectief bij het wegwerken van extra en schadelijke bacteriën uit het oppervlak van je tong zijn. Een schraper werkt geweldig, of u kunt uw tandenborstel gebruiken.
Je tong moet worden geborsteld, samen met uw tanden. Niet iedereen herinnert zich om te zorgen voor hun tong nemen, maar het is nog net zo belangrijk als de tanden. Je tong is een natuurlijke plek voor bacteriën om te groeien. Niet weg te poetsen deze bacterie veroorzaakt een slechte adem en het kan verzamelen over uw tanden.
TIP!
Kalender reguliere tandarts afspraken om een gezonde mond te houden. U zult het risico van ernstige problemen te verminderen als je gelijke tred te houden met uw tandheelkundige check-ups.
Laat uw kinderen om op te kauwen op hun tandenborstel als ze willen. Ja, is het belangrijk om de tanden te poetsen, maar ook licht kauwen kan enige opbouw verwijderen. Op de top van dat, raken kinderen gebruikt om tandenpoetsen door te kauwen op hun borstels; als je kind die graag zijn penseel te kauwen, is er een betere kans dat hij zal toestaan om hem te helpen later te poetsen.
Probeer je tanden te poetsen voor een minimum van twee minuten per keer. Poetsen een tand na de andere en beginnen bij het tandvlees, zodat je kunt verplaatsen naar de top van elke tand. Zorg ervoor dat u geen gebruik van agressieve bewegingen, omdat deze schade kunnen veroorzaken. Als u pijn in je tandvlees ervaart, probeer dan een tandenborstel die is zachter.
Haast je niet bij het poetsen. Borstelen kan iets wat je al doen, maar u kunt haast bij het poetsen. Probeer niet te haasten door het proces van het schoonmaken van uw mond. Neem de tijd om elke tand goed te poetsen. Het is belangrijk om meer dan de eenvoudige bewegingen te doen. Borstel voor twee minuten, tenminste.
TIP!
Lees het etiket op uw tandpasta. Het is belangrijk dat de tandpasta die u kiest bevat fluoride.
mondwater is echt belangrijk. Mondwater kan de delen van de mond die uw tandenborstel gewoon niet kan bereiken spoelen. U moet ten minste tweemaal per dag te spoelen; in de ochtend bij het opstaan en voordat je gaat slapen 's nachts. Gebruik alcohol-vrij mondwater, gezien het feit dat het uw mond kan uitdrogen.
Als vaak holten optreden met uw kind, dan controleren over kit bij het spreken met uw tandarts. Sealants zijn duidelijk en geplaatst elke tand. Het is permanent, en het is nuttig om kinderen met zwakke tandglazuur. De kit wordt gedaan door uw tandarts, en uw kind hoeft niet te worden verdoofd.
Het onderhouden van een uitstekende mondelinge gezondheid heeft vele voordelen. U zult vertrouwen uitstralen met elke glimlach, zult u voorkomen dat kostbare tandheelkundige facturen en je tanden zal een lange tijd duren. Door het gebruik van de tips die hier te vinden, zult u in staat om een goede tandheelkundige zorg routine vast te stellen voor de toekomst.