Het is erg belangrijk om een goede mondhygiëne voor uw algehele gezondheid te ontwikkelen. Een groot deel van dat is te wijten aan een uitstekende verzorging voor je tanden. Wanneer heb je gezonde tanden en tandvlees, je eruit ziet en voelt veel beter, die eigenlijk jaren toe te voegen aan je leven. Het volgende artikel biedt vele tandheelkundige zorg tips.
TIP! Belgique Om je tanden zo schoon mogelijk te houden, gebruik dan een zachte tandenborstel die comfortabel past binnen jouw mond. Vermijd het houden van uw tandenborstel opgesloten.
In het belang van uw tanden, bezuinigen op uw inname van suiker! Suikerhoudende voedingsmiddelen kan je tanden schaden. Als u suikerhoudende voedingsmiddelen moeten eten, water drinken ook. Het beste is om je tanden te poetsen na een maaltijd.
Brush vaker dan twee keer per dag als je consumeren voedingsmiddelen waarvan bekend is dat je glazuur beschadigen. Elke keer dat je eten of drinken voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker, dan kunt u helpen bij het voorkomen van tandbederf door het geven van uw tanden poetsen wat extra tijd om het tandglazuur te beschermen.
Weet dat je tanden leeftijd jou. Verkeerd of gele tanden moeten worden vastgesteld. Een slechte glimlach kan je er ouder uitzien. Je kunt je uiterlijk door het zien van een tandarts regelmatig en tot vaststelling van een goede hygiëne in huis te verbeteren.
TIP!
Veel tieners zijn lui met betrekking tot mondhygiëne. Een goed hulpmiddel voor kinderen en jongeren aan te moedigen om te poetsen is om hen te vertellen dat andere mensen hun adem kunnen ruiken, en zal hen oordelen, want niemand houdt van slechte adem
Zeker, is het belangrijk borstel om de tanden.; moet u ook borstel de tong. Je tong is uitstekende plek voor ziektekiemen en bacteriën te ontwikkelen. Naast het feit dat ongezond, kan het een slechte adem te ontwikkelen veroorzaken.
Als je bang bent dat je niet je tanden poetsen lang genoeg bent, probeer dan met behulp van mondwater ook. Volg de aanwijzingen op het product. U zult direct zien op het gebied van uw tanden die u hebt gemist, omdat de plaque en voedsel zal verschijnen als een andere kleur. alleen gebruik maken van dit soort producten als je de tijd om zich te ontdoen van de sporen hebt. Als je in een haast, laat de tand te sterven voor later.
TIP!
Het is belangrijk om je tong, evenals uw tanden te poetsen. De tong wordt vaak over het hoofd gezien bij het poetsen, maar het is net zo belangrijk als schone tanden te houden.
Gebruik een natuurlijke of niet-alcoholische mondwater elke dag. Deze formules zal uw mond niet verbranden, maar ze ook helpen met een slechte adem. Alcoholische mondwater geven je mooie adem, maar kan worden drogen. Droge mond leidt dan tot een slechte adem.
Tieners hebben de neiging om tandheelkundige zorg te negeren. Een manier om mensen te poetsen, gebruik mondwater en regelmatig flossen is om hen te vertellen dat mensen niet erg aantrekkelijk wanneer ze adem dat is slecht. Misschien vindt u dit is precies de motivatie die ze nodig hebben.
Niet uw kinderen stoppen met het kauwen op hun tandenborstels. Hoewel ze nodig hebben om de juiste manier om hun tanden schoon te poetsen, kunnen tandenborstel kauwen hun tanden ook een beetje schoon te maken. Ook kinderen kauwen zaken als een manier voor het aanpassen aan hen. Zolang hun tandenborstel schoon blijft, is het perfect in orde voor hen om op te kauwen op.
TIP!
Laat uw jonge kinderen kauwen op de tandenborstel. Ook al is het belangrijk om de juiste weg te poetsen voor schone tanden, het kauwen van de borstel helpt een beetje.
Het maakt niet uit waar je je tandpasta uit te kopen, zorg ervoor dat het heeft fluoride in het. Fluoride zal uw tanden sterker te maken, helpt u gaatjes te bestrijden en te voorkomen dat een heleboel andere zaken. Immers, sterke tanden zijn de gezondste tanden.
Flossen en borstelen zijn geweldig tandheelkundige praktijk dat u regelmatig moet doen. Flossen en poetsen alleen zijn niet genoeg om zich te ontdoen van bacteriën. Dit is de reden waarom het belangrijk is om een mondspoeling te gebruiken elke keer dat je te poetsen.
Hier krijg je een nieuwe tandenborstel zo vaak mogelijk. Vervang minstens om de drie tot vier maanden. De borstelharen fray lang voordat het mogelijk is de schade zien. Je kunt niet echt je tanden schoon met een oude tandenborstel. Zorg ervoor dat uw tandenborstels te vervangen op een regelmatig schema voor het belang van uw tanden.
TIP!
Is het moeilijk voor u om het concept van het betalen van $ 75 voor een tandenborstel te begrijpen? Veel tandartsen zeggen dat een kwalitatief hoogwaardige elektrische tandenborstel zo dicht mogelijk bij een in-office cleaning als je kunt krijgen kan zijn. Toegegeven, kan dit soort borstel ALL opbouw niet elimineren van onder het tandvlees, maar het komt wel in de buurt.
Poets je tanden minstens twee minuten. Hoe langer je besteden aan uw tanden, hoe meer puin je gratis te kloppen, dus neem de tijd om het goed te doen. Het puin je achterlaat kunnen gaatjes veroorzaken wanneer u te hard poetsen.
Vergeet nooit te flossen tussen je tanden. Het is zeer belangrijk om regelmatig flossen. Floss in de ruimten tussen elk van uw tanden. Het verzorgen van uw rug tanden kan moeilijk krijgen. Een tandheelkundige pick of floss houder kan helpen. Kies een flossen methode die is makkelijk voor u.
Niet kopen in de mythe dat je je tanden moet poetsen onmiddellijk na consumptie van citrusvruchten. Je tanden poetsen na het eten van zure voedingsmiddelen betekent dat je borstelen onthard email dat is meer gevoelig voor schade. Een goed alternatief is om gewoon spoelen je mond en pop in sommige kauwgom.
TIP!
Overweegt u piercing je tong? Nou ja, twee keer nadenken voordat je doet. Piercing je tong daadwerkelijk kan leiden tot nogal wat schade aan uw mond.
Het handhaven van een gezond gebit is belangrijk om uw algehele welzijn. Dit artikel is, hopelijk, op voorwaarde dat u tips die u zullen helpen uw tanden en tandvlees gezond te houden. Onderschat nooit het belang van een gezonde mond om uw algehele gezondheid.