Of u geïnteresseerd bent in het bleken van uw tanden, het versterken van het tandglazuur of elimineren van slechte adem zijn, is er veel te leren over mondhygiëne. Er zijn een heleboel van de procedures die er zijn die kunnen worden gebruikt om u te helpen, en ze zijn een beetje verwarrend bij momenten. Blijf lezen om meer over tandheelkundige zorg en hoe je gezond gebit houden te leren.
U kan hebben om te winkelen rond om een betaalbare tandarts te vinden. Wanneer u geen verzekering hebben, is het soms best te gaan met een college dat scherp geprijsde werk biedt. Het is noodzakelijk dat uw tandheelkundige gezondheid niet worden verwaarloosd. Je moet naar de tandarts te bezoeken een minimum van twee keer per jaar.
TIP!
Regelmatig wijzigen van uw tandenborstel, en niet beknibbelen op de kwaliteit ervan. Het moet zacht genoeg uw tandvlees niet te beschadigen.
Zorg ervoor dat u probeert om frisdrank te vermijden als je drinkt in de loop van de dag. Drinkwater is een slimme manier om te voorkomen dat het consumeren van elke suiker. Dit helpt je tanden en natuurlijk uw algehele gezondheid.
Koop een zachte borstel en controleer om zeker te zijn dat het niet te groot of te klein is voor uw mond. Om te voorkomen dat gevaarlijke bacteriën uit het vormen op je tandenborstel, laat het drogen aan de lucht als je hem niet gebruikt. Zorg ervoor dat het rechtop ondergebracht voor het beste resultaat.
Gebruik mondwater dat alcohol-vrij zijn, vooral als je een oudere volwassene. Ouderen hebben vaak last gevoeligheid van de tanden, tandvlees en mond, die kan worden verergerd door branden, steken alcoholische bevattende formules. Je zou beter af zijn met behulp van een fluoride toegediend, alcohol vrij mondwater zijn. Om maximale resultaten te bereiken, gebruikt u de mondspoeling tweemaal per dag.
TIP!
Je moet proberen om altijd poetsen gedurende twee minuten als je je tanden poetsen. Je zal niet in staat zijn om alles wat je nodig hebt om te bereiken te bereiken.
Hoe u grip uw tandenborstel heeft een grote invloed op de vraag of je de juiste borstelen techniek. Zorg ervoor dat wanneer u borstelen, u bent op de borstel in een hoek. Vervolgens gebruikt zachte, cirkelvormige bewegingen om weg te poetsen opbouw. Vermijd het gebruik van te veel kracht, die kan leiden tot uw tandvlees te bloeden.
U kunt lipstick gebruiken om uw tanden kleur te camoufleren. Lichtrode of medium koraal tinten kan uw tanden zien wit. Lipstick die lichter kan het tegenovergestelde effect hebben. Uw tanden kunnen kijken geel, zelfs als ze zijn wit!
Openbaarmaking tabletten en mondwater kan u helpen potentiële plaque build-up op je tanden te identificeren. Voordat je borstel, kauwen of slis met het product zoals aangegeven. De tablet of mondwater zal een smet op elke vorming van tandplak te verlaten. Maar zorg ervoor dat je jezelf te verlaten ruim de tijd om alle van het product te poetsen voordat je naar buiten wagen. Ze zijn niet geweldig als je moeten vertrekken in een haast.
TIP!
Als u zich zorgen maakt over het krijgen van een goede tandarts zijn, neem de tijd om wat onderzoek te doen. Kies een tandarts met een mooie persoonlijkheid die geniet van het werken met patiënten.
Spoel uw mond met een natuurlijke mondwater die geen alcohol alledaagse bevat. Ze kunnen de behandeling van halitose en niet de mond niet te verbranden. Hoewel een alcoholische mondwater je die tijdelijke gevoel van een schoner glimlach kan geven, belanden ze geven u een droge mond. Dit leidt tot een slechte adem.
In het ongelukkige geval dat een tand wordt knock-out, op te slaan! Zet het in warm water om zich te ontdoen van vuil te krijgen. Zorg ervoor dat je niet alle aangesloten weefsel te elimineren. Zodra je het schoon te maken, te zien als je het terug kan hechten aan het stopcontact. Als dit niet werkt, zet het in een beetje melk en ga naar uw tandarts meteen.
Het is absoluut noodzakelijk dat u de juiste manier te poetsen. Poets minstens twee keer per dag, 's ochtends en' s avonds. Als je slaapt 's nachts, je speeksel droogt uit, en dit voorkomt dat bacteriën die gaatjes veroorzaken te werken. Zorg ervoor dat je de timer instellen voor ten minste twee minuten en borstel rond uw tanden in een hoek van 45 graden.
TIP!
Sensitive formule tandpasta kan helpen verlichten van de pijn veroorzaakt door warmte en koude . Echter, voordat u dit doet, zorg ervoor dat u uw tandarts te bezoeken en vraag om zijn of haar mening.
U moet zowel poetsen en flossen een gewoonte te maken. Flossen en poetsen alleen zijn niet genoeg om zich te ontdoen van bacteriën. Get some antibacteriële mondspoeling en gebruik het een keer per dag op de meeste bacteriën te elimineren.
Je tanden kan vervallen en je kunt tandvlees problemen als gevolg van vitaminetekorten ontwikkelen. Vitamine B en calciumsupplementen kan verbeteren uw mondgezondheid en holte gevechtskunst. Zuivel en fruit zijn twee van dergelijke bronnen van deze, en je tanden zullen profiteren van de consumptie van hen.
Zoals u kunt zien, het ontwikkelen van een goede mondhygiëne is niet erg hard. Er moeten honderden producten op de markt om tanden witter te helpen. U kunt verstandiger tandheelkundige zorg beslissingen te maken als u het advies dat u geleerd in dit artikel te volgen. Je bent tanden zal de extra inspanning te waarderen.