Veel mensen maken de fout van het verlaten van hun tanden en tandvlees totdat ze in doodsangst met kiespijn. Dit is niet de beste manier om de zorg voor uw tanden en hoe eerder je begint het volgen van een goede tandheelkundige zorg programma, hoe langer je zult genieten van de voordelen van uw eigen tanden in je mond.
In de loop der jaren uw tanden beginnen af te brokkelen, het is een feit van het leven, wat resulteert in terugtrekkend tandvlees, afgebroken tanden en vullingen, wortelkanaalbehandelingen en nog veel meer. Een goede verzorging van uw tanden en tandvlees kan het risico van een noodsituatie afspraak bij uw plaatselijke operatie te verminderen en laat je met glimmende witte tanden dag na dag.
De eerste en waarschijnlijk meest belangrijke aspect van tandheelkundige zorg is tandenpoetsen . Er zijn mensen die geobsedeerd met tandenpoetsen, wat kan leiden tot andere problemen als te vaak uitgevoerd te krijgen. Idealiter moet je je tanden poetst twee tot drie keer per dag gedurende ten minste twee minuten per borstel.
Neem de tijd, zodat u poetsen elke tand, het verwijderen van plaque en puin. Als je voelt dat je niet beschikt over een goed werk doen met de hand, waarom niet investeren in een batterij aangedreven tandenborstel die constant draait, het verstrekken van uw tanden met een grondige reiniging.
Vergeet niet om je tong, borstel die herbergt een groot deel van de bacteriën in je mond.
Zodra u de borstelen aspect beneden, het is tijd om te kijken naar flossen. Iedereen moet ten minste eenmaal per dag flossen. Flossen kan het risico van tandvleesontsteking te verminderen en kan helpen verwijderen van de vorming van tandplak. Er is zelfs bewijs dat regelmatig flossen het risico op een hartaanval en beroerte kan verminderen.
Het goede nieuws is dat floss komt in een verscheidenheid van smaken, waaronder een frisse groene munt, een welkome aanvulling voor het poetsen. Dan is er mondwater. Mondwater kan een integraal onderdeel van uw tandheelkundige zorg, het verminderen van bacteriën in je mond, wat kan leiden tot tandvleesaandoeningen zijn.
Na het poetsen, neem een mondvol van mondspoeling en geven het een goede krul rond voordat spugen het uit, het zal niet alleen helpen het risico van tandvleesaandoeningen te verminderen, maar het zal ook helpen bij het verwijderen van plak en laat je met een frisse adem.
het is van essentieel belang dat als onderdeel van uw tandheelkundige zorg programma dat u uw tandenborstel te vervangen op een regelmatige basis . Idealiter uw tandenborstel moet worden veranderd om de drie maanden, als een regel. Maar er zijn veel gevallen waarin u het eerder zou moeten veranderen.
Als je ziek bent of al tandvleesaandoeningen, is het essentieel dat u uw tandenborstel binnen een paar weken te veranderen, in plaats van te wachten tot de periode van drie maanden. Als je ziek bent, vervang je tandenborstel zodra je beter bent, waardoor het risico van herinfectie. Als u tandvleesontsteking, probeer en verander je tandenborstel één keer per maand, zoals bacteriën heeft opgebouwd op de borstel, wat betekent dat je gewoon duwen het rond je mond en niet elimineren.
Tot slot, niet overslaan uw tandarts afspraken. Zoveel mensen bezoeken alleen de tandarts als de pijn, maar ze zijn er om te helpen problemen te voorkomen voordat ze beginnen. U moet uw tandarts te bezoeken om de één tot twee jaar voor een check-up en misschien een schoon. De tandarts kan je tanden veel beter dan een tandenborstel, het verwijderen van tandsteen en plaque en waardoor je met gladde en schone tanden.
Wat je ook doet ervoor zorgen dat u naar al uw tandheelkundige check-ups, om dit te doen samen met een goede tandheelkundige zorg programma kan ervoor zorgen dat u gezonde tanden en tandvlees. Dit betekent ook dat je minder kans nodig hebben om uw tandarts te bezoeken voor een spoedbehandeling.