Bent u problemen met uw tanden? Kent u iemand die is? Dit artikel is vol advies om u te helpen uw tanden gezond te houden. Voorkom dat tandheelkundige problemen in de weg staan van een goed leven voor u of uw dierbaren.
Vervang je tandenborstel om de drie maanden. Het moet zacht genoeg uw tandvlees niet te kwetsen. Als u merkt dat u bloeden tijdens het tandenpoetsen, kan het betekenen dat je nodig hebt om een zachtere tandenborstel te krijgen. Verander je tandenborstel regelmatig, ten minste om de 3 maanden.
TIP!
Beperken of te vermijden helemaal de hoeveelheid frisdrank u elke dag te drinken. De suiker en zuur kan je tanden beschadigen.
Sommige voedingsmiddelen kan uw tanden meer dan anderen schaden. Blijf weg van snoep of enig ander voedsel dat te veel suiker heeft. Drink geen koffie of iets dat is te koud of te warm. Drinken door een rietje minimaliseert contact met de tanden.
borstelen twee keer per dag mag duidelijk zijn, maar er kunnen momenten zijn dat het het beste om meer te poetsen. Borstelen na suikerhoudende voedingsmiddelen kan je glazuur te beschermen en te helpen bij het voorkomen holtes.
TIP!
Neem even de tijd en doe wat onderzoek op de lokale tandartsen, vooral als je tandheelkundige angst. online zoeken naar reviews en zien of de persoon die bekend is om uit te blinken in het werken met patiënten.
Probeer om tandheelkundige reinigingsmiddelen voor gezondere tanden. Interdentale reinigers zijn in principe borstels die kleine en wegwerp zijn. Je gebruikt ze wanneer je hebt geen tijd om naar huis te gaan en je tanden poetsen. Enkele voorbeelden van interdentale reinigers zijn de Reach Stim-U-Dent, de Oral-B interdentale Brush, en de Sulcabrush.
Om een gezond gebit te hebben, moet je meer dan alleen je tanden poetsen doen. Je moet ook een antiseptische mondwater en floss gebruiken. Mondwater zal alle bacteriën die werden gemist met je borstelen te doden, en te flossen verwijdert voedsel en tandplak tussen je tanden. Zorg ervoor dat je alle drie van deze dingen.
Het is belangrijk dat je een professionele schoonmaakbeurt gedaan om de zes maanden. U kunt ernstige gebitsproblemen te voorkomen door het verzorgen van uw tanden regelmatig. Ook, als je regelmatig gaat, hoe beter je zult bij uw tandarts kantoor voelen. Als u een tandheelkundige noodsituatie of een aantal ingewikkelde procedure gedaan, dan is dit een zeer goede zaak.
TIP!
Sommige voedingsmiddelen kan uw tanden meer dan anderen schaden. Probeer een matige hoeveelheid snoep eten.
Een goede tandheelkundige zorg kan ook makkelijk, als je eenmaal weet wat je wat je moet doen. Neem de tijd om de informatie die je hier kwam gebruiken om u te helpen gezondere tanden en tandvlees. Je zult minder bang om je tanden te laten zien, en je zult andere complicaties te voorkomen.