Bent u het nemen van een goede verzorging van uw tanden? U kunt worden verrast hoe snel u uw tandheelkundige problemen kunnen corrigeren. Lees verder om alles wat je kunt leren.
Hier krijg je een goede tandenborstel en een nieuwe krijgen op een regelmatige basis. De tandenborstel dat werkt het beste zou een die zachter op je tandvlees. Als uw tandvlees bloedt, zou je een zachtere tandenborstel nodig hebben. Probeer niet om een tandenborstel te gebruiken voor langer dan een maand, zoals bacteriën snel zal ontwikkelen.
TIP!
Als u bezorgd over het zien van de tandarts zijn, doe wat onderzoek op de tandartsen in uw lokale gebied. Kijk voor beoordelingen op het internet en aarzel niet om te schakelen naar een andere tandarts als degene die je gekozen je niet goed aan te passen.
Je moet altijd poetsen gedurende ten minste twee minuten. Dit geeft je genoeg tijd om in alle spleten in je tanden. Zorg ervoor dat je jezelf elke ochtend en 's nachts voldoende tijd om grondig te verpletteren uw tanden behoorlijk om elke vorming van tandplak te voorkomen.
Houd altijd uw tandenborstel hygiënisch. Zorg ervoor dat u alle van de tandpasta en puin van het schoon te maken nadat u klaar bent met het. Zet het in een houder nadat u klaar bent met poetsen, zodat je niet je tandenborstel hoofd besmetten. Niet tandenborstels houden binnen containers om bacteriën te voorkomen. Vervang de tandenborstel op een regelmatige basis.
Gewoon je tanden poetsen elke dag is niet voldoende als je wilt gezonde tanden. Je moet ook je tanden regelmatig flossen en regelmatig gebruik van antiseptische mondspoeling. Mondwater gaat om ziektekiemen te poetsen kan niet doden, en als je floss, kunt u zich te ontdoen van voedselresten en plaque te krijgen. Voor het beste resultaat, borstel, zijde en het gebruik van mondwater in tandem met elkaar.
TIP!
Als je bang bent dat je niet kunt omgaan met de pijn van uw tandheelkundige bezoek bent, overleg dan met uw tandarts over manieren waarop u kunt het signaal voor hen om tijdelijk te stoppen. De meeste van de tijd, zal een eenvoudige handteken het lukken.
Als het gaat om je tanden poetsen, zelfs je grip op de tandenborstel kan het eindresultaat beïnvloeden. Houd een tandenborstel met een hoek in de richting van je tanden. Daarna poetsen met een cirkelvormige beweging. Vermijd poetsen met te veel kracht om kauwgom irritatie te voorkomen.
Voer regelmatig tanden reinigen door middel van borstelen. U moet ten minste tweemaal per dag te poetsen, vooral na de maaltijd of voor het slapengaan. Poets je tanden minstens 3 minuten. Vermijd poetsen met te veel druk en altijd kiezen voor een tandpasta die fluoride bevat. Altijd in gedachten houden dat flossen moet worden gebruikt zodra je tanden zijn schoon geborsteld.
Als u gevoelige tanden, moet je een speciaal samengestelde tandpasta nodig. Uw tanden kunnen gevoelig zijn als je problemen (ongemak of pijn) hebben bij het eten erg koud of erg warm voedsel. Noem dit probleem aan uw tandarts te vinden wat zou kunnen veroorzaken het en een oplossing te vinden.
TIP!
Soms moet je meer te poetsen dan de reguliere twee keer per dag voor een gezonde tanden. Elke keer dat je eten of drinken voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker, dan kunt u helpen bij het voorkomen van tandbederf door het geven van uw tanden poetsen wat extra tijd om het tandglazuur te beschermen.
Borstelen moet dagelijks plaatsvinden een minimum van twee keer. In de ochtend, is het noodzakelijk om je tanden te poetsen om bacteriën die 's nachts opgehoopt. Ook is het even belangrijk om te poetsen in de avond, zodat je al het voedsel dat je de hele dag hebt verbruikt kan elimineren.
Haast je niet als je je tanden poetst. Borstelen kan iets wat je al doen, maar u kunt haast bij het poetsen. Probeer niet te haasten door het proces van het schoonmaken van uw mond. Wanneer je je tanden poetst moet u uw tijd in beslag nemen. Niet alleen haasten doorheen. Zorg ervoor dat u grondig te poetsen, en in ieder geval voor een volle minuut en langer, indien mogelijk.
Met al deze informatie in de hand, wat is je volgende stap? Neem je mondhygiëne serieus en zijn er trots op de volgende keer zie je de tandarts. Er zullen altijd nieuwe strategieën en producten overstroomt de tandheelkundige markt.