Heb je in paniek raakt als je naar het kantoor van een tandarts te bezoeken? Heeft u een kiespijn? Dit artikel helpt u deze problemen te overwegen. Blijf lezen en je zult alles wat je moet weten als je wilt leren over mondhygiëne te leren.
U moet poetsen gedurende ten minste twee minuten. Je moet gewoon niet van plan om alle hoeken en gaten bereiken binnen uw mond waar de plaque houdt van te verbergen. Het is belangrijk om de tijd nemen om grondig te poetsen je tanden twee keer per dag om gaatjes te voorkomen.
TIP!
Niet beknibbelen op de kwaliteit van uw tandenborstel, en zorg ervoor dat je een nieuwe kopen een op een regelmatige basis. Een perfecte tandenborstel is er een die is zacht voor uw tandvlees.
Om uw tanden schoon op de beste manier, zorg ervoor dat u gebruik maakt van een zachte tandenborstel, dat is de perfecte maat voor uw mond. Om de borstel van groeiende bacteriën te voorkomen, de lucht drogen na het gebruik ervan. Houd het rechtop, en laat het ruimte hebben om te luchten.
Bepaalde soorten voedsel kunnen de tanden beschadigen. Bijvoorbeeld snoep of siroop. Drink niet erg warme of koude dranken, waaronder koffie, om je tanden wit te houden. Gebruik een rietje om je tanden witter te houden.
Als je zenuwachtig te krijgen, terwijl je met tandheelkundige werk gedaan, beginnen met het leren wat visualisatie en ontspanning technieken, zoals diepe ademhaling. Solliciteer wat voor u werkt voor, tijdens en na de benoeming. Met behulp van deze technieken kunnen helpen bij het proces te gaan soepeler.
TIP!
Neem ten minste twee minuten om je tanden te poetsen. Borstelen minder dan th waar de plaque kan opbouwen.
Het is belangrijk om je tanden te poetsen snel na elke maaltijd. Hoe langer voedsel en puin ligt op of tussen de tanden, hoe groter de kans heeft om schade. Het is aangeraden dat je moet poetsen binnen een half uur van het eten om de kans op schade aan je tanden te verminderen. Uw kansen op het krijgen van een kiespijn zal afnemen.
Uw glimlach kan uw leeftijd openbaren. Voor scheve, ontbrekende of gele tanden, zien een cosmetische tandarts. Het hebben van een slecht onderhouden glimlach kan je er ouder uitzien. Dus, als je wilt een beetje jonger uit te zien moet u een tandarts te krijgen uw tanden opgeknapt te zien.
De tandarts is de beste plek om je tanden te hebben opgelost. U moet ook weten hoe u uw tandarts te bezoeken te verminderen door de zorg voor uw tanden beter. Gebruik wat je hebt gegaan over hier en je moet gezonder in termen van uw tandheelkundige zorg kwesties.