Veel mensen kan beter een glimlach, maar ze weten niet hoe om goed voor hun tanden. Als u zich afvraagt wat er nodig is om een schone mond en lichte glimlach, dan zult u willen controleren deze geweldige tips in het volgende artikel. Lees verder voor een aantal handige tips.
Ga nooit een enkele dag zonder je tanden poetsen twee keer. De ADA beveelt dit te doen, dus het is op basis van gedegen advies. Dit is het absolute minimum je moet doen om je tanden te beschermen, dus zorg dat hij een deel van je dagelijkse routine. Gebruik deze momenten te flossen.
TIP!
Altijd nemen ten minste twee minuten om tanden te poetsen. Borstelen minder dan th waar de plaque kan opbouwen.
Vooral als je zenuwachtig over het ontvangen van tandheelkundige zorg zijn, wat tijd doorbrengen onderzoek naar tandartsen in uw omgeving. Kijk eens naar reviews op het internet naar een tandarts met een upbeat bed manier te vinden. Vinden van de juiste tandarts kan echt een wereld van verschil met betrekking tot hoe comfortabel voelt u zich onder het genot van het werk voorgevormd.
ontspanning Practice voor een bezoek aan de tandarts, zodat u uw angst terwijl er kunnen minimaliseren. Doe je best om te ontspannen en jezelf eraan te herinneren dat er echt niets om bang voor te zijn. Dit zal u helpen varen door de procedure een stuk beter.
TIP!
Als u ouder bent dan 50 jaar oud, moet u een mondwater gebruiken bevat geen alcohol. Als je ouder wordt, je tanden en tandvlees te krijgen gevoeliger, die op basis van alcohol mondwater pijnlijker te maken.
Behandel je tanden tandheelkundige schoonmakers tussen afspraken met uw tandarts. Interdentale reinigers zijn meestal eenmalig kleine borstels die worden gebruikt om tanden te reinigen tussen poetsbeurten, en ze kunnen ook worden gebruikt voor het schoonmaken tussen brace draden en tanden. Controleer de tandheelkundige levering gangpad bij uw lokale supermarkt voor interdentale reinigers.
Plan regelmatige bezoeken aan uw tandarts. Een bezoek aan op een schema zal u helpen om de best mogelijke tanden. Ze kunnen eventuele problemen herkennen en nuttige behandeling en advies aan meer ernstige problemen later te voorkomen. Als uw tanden zijn niet goed verzorgd, kunnen tandheelkundige problemen zeer ernstig te worden.
Je tong is net zo belangrijk als uw tanden en tandvlees. Als je je tanden poetst, let op je tong of gebruik een krabber. Dat schraper zal u helpen puin en bacteriën te verwijderen van het oppervlak van je tong. Als je niet van de schraper, of geen toegang hebben tot een, proberen met behulp van uw gewone tandenborstel om je tong schoon te krijgen in plaats daarvan.
TIP!
Sommige voedingsmiddelen kunnen schadelijk zijn voor uw tanden meer dan anderen. Eet geen suikerhoudende voedingsmiddelen als je het kan helpen.
Als je niet denkt dat je borstelen genoeg om zich te ontdoen van al de opbouw, na te denken over het gebruik van de openbaarmaking van mondwater of een openbaar maken tablet. Voorafgaand aan borstelen, gebruik mondwater of tablet zoals aangegeven. U zult direct zien op het gebied van uw tanden die u hebt gemist, omdat de plaque en voedsel zal verschijnen als een andere kleur. alleen gebruik maken van dit soort producten als je voldoende tijd om alle sporen van hen te verwijderen. Als je gehaast bent, is het best om het overslaan tot de volgende keer.
Weet jij een goede hygiëne technieken? U kunt witte tanden krijgen en hebben een goede mondhygiëne door het opnemen van deze tips in je dagelijkse routine. Zodra u de tips in uw tandheelkundige zorg routine hebben opgenomen, te delen met anderen.