Wilt u weten hoe je goede zorg van uw tanden? Als dat zo is, heb je het juiste artikel gekozen. Je moet weten wat er in het hebben van een perfecte tanden. Lees dan dit artikel volledig aan alles wat je kunt leren.
Poets je tanden minstens twee keer per dag. Dit wordt aanbevolen door de ADA en is een zeer efficiënte manier om tandheelkundige problemen te voorkomen. Dit is het absolute minimum je moet doen om je tanden te beschermen, dus zorg dat hij een deel van je dagelijkse routine. Het is een goed idee om dan flossen, ook.
TIP!
Als u wilt een tandarts die werkt met uw budget te vinden, bel rond eerst. U kunt kijken naar een tandschool als je niet verzekerd bent.
Kies een goede tandenborstel. Een goede tandenborstel moet zacht zijn. Als uw tandvlees bloedt, zou je een zachtere tandenborstel nodig hebben. Koop een nieuwe tandenborstel om de paar maanden, omdat de haren beginnen te afbraak en bacteriën kunnen opbouwen op een oudere tandenborstel.
Als u wilt gezonde tanden die sterk zijn hebben, inbegrip van fluoride aan uw tandheelkundige zorg is nuttig. Je zal meer kans op tandbederf ontwikkelen als je drinkt kraanwater, dat niet is verrijkt met fluoride zijn. Een keuze poetsen met tandpasta met fluoride. Een andere optie is om mondwater of spoelingen met fluoride te gebruiken.
TIP!
Cariës of holten worden gemaakt via email verzwakking. Bacteriën breekt het glazuur en dit resulteert in holtes.
Zeer jonge kinderen zijn vaak erg bang voor de tandarts bezoeken. U kunt helpen om hun angsten te verlichten door uit te leggen dat de tandarts is er om hen te helpen. Als u een tandarts die de extra mijl om de faciliteit kindvriendelijk te maken gaat kan vinden, zal uw kind veel meer kans om comfortabel te krijgen van de zorg er zijn.
U kunt uw tanden met fluoride supplementen versterken. U moet fluoride nemen als je tanden te krijgen donker eenvoudig, of uw tandvlees zijn ongezond. Echter, te veel fluoride gele vlekken op je tanden. Als u dit ervaart, stop dan met de supplementen en andere bronnen met fluoride in uw dieet.
Na zorgvuldig poetsen protocol is belangrijk. Brush als je het eerst opstaan in de ochtend, dan weer voor het slapengaan. Als je slaapt, speeksel droogt om te voorkomen dat bacteriën naar beneden. Het is belangrijk om de vorming van tandplak te verwijderen uit uw tanden voordat je naar bed gaat. Poets je tanden twee minuten en probeer de haren van uw tandenborstel in een hoek van 45 graden te houden.
TIP!
Bezoek uw tandarts ten minste tweemaal per jaar. Doe het meer als uw situatie daarom vraagt.
Vergeet niet om tandzijde te gebruiken. Het is heel belangrijk dat je dit doet. Floss tussen elk gebit. Het is soms moeilijk om de tanden in de rug te krijgen. Als het krijgen van floss tussen de verschillende tanden moeilijk is, kunt u een tandheelkundige pick krijgen. Kies een stijl van flossen die werkt.
Voeding speelt een belangrijke rol in het houden van uw tanden gezond en sterk. Vermijd het eten van snoep en drinken van frisdrank, indien mogelijk. Deze twee voedingsmiddelen bijdragen aan een meerderheid van gebitsproblemen. Als u witte tanden wilt, moet u de hoeveelheid koffie die je drinkt te beperken. Het zal leiden tot de tanden worden gekleurd.
Er zijn een aantal soorten voedingsmiddelen essentieel voor een goede mondgezondheid. Zo is het een goed idee om zich op zuivelproducten, omdat deze calcium bevatten. Noten ook calcium en vetten. Tot slot, op zoek gaan naar bronnen van eiwit, dat zal helpen uw tandvlees sterker.
TIP!
Weet dat je tanden leeftijd jou. Als uw tanden ontbreken, geel of krom, een bezoek aan een cosmetische tandarts.
Als u een levensduur van gezonde tanden wilt, niet roken sigaretten. Roken verkleurt uw tanden en laat tandplak en tandsteen te bouwen op je tanden. Sigaretten zullen ook meer waarschijnlijk dat u mondkanker of de ziekte te krijgen in uw tandvlees te maken. Stoppen met roken om ervoor te zorgen dat u de meest gezonde tanden en tandvlees.
Je hebt een gedegen artikel hier gevonden, boordevol nuttige informatie. U bent nu verantwoordelijk voor het gebruik van het advies dat je hebt gevonden. Je zult jezelf een voordeel te geven met behulp van deze tips. Immers, je bent uzelf toewijden aan het hebben van grote tanden toch?