Men moet een aantal echte inspanning in de tandheelkundige zorg samengesteld. Het volgende artikel biedt veel tips over mondverzorging. De gezondheid van je mond is een belangrijke factor in uw algemene niveau van comfort en gezondheid. Neem de tijd om het gezond te houden. Blijf lezen om meer over tandheelkundige zorg te leren.
Poets je tanden minstens twee keer per dag. De ADA raadt dit, en het is een goede hygiëne. Zorg ervoor dat je je tanden poetsen per dag, dus u kunt er zeker van zijn dat je doet het juiste ding om goede zorg van uw mond te nemen. Voor het beste resultaat moet je flossen, ook.
TIP!
Kies voor een zachte tandenborstel om hulp te krijgen van uw tanden de schoonste. Laat altijd uw tandenborstel aan de lucht drogen na elk gebruik om de groei van bacteriën te voorkomen.
Als je bang van een aanstaande tandheelkundige procedure zijn, praten met uw tandarts en het bepalen van een signaal om hen te laten weten dat je gaat een pauze nodig. Een simpele handbeweging signaal kan heel goed werken. Vaak is deze stap niet eens moeten worden genomen, maar weten over het is ontspannend.
Maak een jaarlijks tandarts bezoek. Het zien van uw tandarts op jaarbasis kan drastisch verbeteren van uw mondgezondheid. Het vangen van gebitsproblemen vroeg vermindert de kosten van de vaststelling problemen. U kunt voorkomen dat kleine problemen uitgroeien tot grote spelers te noemen als je voor hen zorgen terwijl ze nog klein. Snelle behandeling houdt uw tanden en uw portemonnee gezond.
Hoe kunt u uw tandenborstel kan direct invloed op hoe goed het uw tanden schoon te bewegen. Kantelen van de tandenborstel lichtjes is de juiste manier. Start verplaatsen in cirkelvormige bewegingen. Vermijd poetsen met te veel kracht om kauwgom irritatie te voorkomen.
TIP!
Bent u 50 jaar of ouder, gebruik maken van niet-alcohol mondwater. Als je ouder wordt, heb je meer kans om gevoelige tanden en tandvlees, en alcohol kunnen wakkeren deze gebieden hebben.
Bestrijk een aantal keren per dag als je wilt om gaatjes te voorkomen. Om u te helpen uw tanden, borstel te beschermen na elke maaltijd, elke ochtend en voor het slapengaan. Als je niet je tanden kan poetsen na een maaltijd, kauwen een stukje suikervrije kauwgom om te helpen bij het schoonmaken van uw tanden en frisse adem.
Je moet naar de tandarts te bezoeken meteen als u hebt pijnlijke, afgebroken of gebroken tanden. Wanneer je af naar de tandarts, je zou kunnen veroorzaken meer schade. Het gaat kosten een stuk minder op de lange termijn als je naar de tandarts meteen in plaats van het uitstellen totdat het probleem erger wordt.
Het is belangrijk dat u floss elke dag. Flossen is van vitaal belang voor het behoud van een gezond gebit. Schuif hem tussen de tanden die u wilt reinigen. Trek de floss vooruit en achteruit. Wees extra voorzichtig om te voorkomen dat het snijden van uw tandvlees terwijl u flossen. Zorg ervoor te flossen aan beide kanten, evenals de achterkant van elke tand.
Niet-alcoholische of natuurlijke mondwater moet worden dagelijks gebruikt. Ze helpen slechte adem en zal uw mond niet verbrandt. Alcoholische mondwater geven je mooie adem, maar kan worden drogen. Droge mond kan een slechte adem veroorzaken.
Het hebben van gezond tandvlees en tanden kan uw glimlach mooier te maken. De uitvoering van de adviezen die u net hebt geleerd om uw tanden gezond en helder te houden voor de komende jaren. De extra inspanning lijkt misschien belasten, maar u kunt er zeker van dat het eindresultaat zal meer dan rechtvaardigt het allemaal.