Het verzorgen van uw tanden is absoluut noodzakelijk voor uw gezondheid. Wanneer u de juiste zorg voor uw tanden, vindt u niet alleen een grote glimlach te hebben, maar je zult problemen die ontstaan door slechte tandheelkundige zorg te voorkomen. Lees het artikel dat volgt als je wilt leren hoe om te zorgen voor je tanden te nemen, zodat je gezond in alle opzichten kan worden.
Zorg ervoor dat je je tanden poetst twee keer per dag. Alleen poetsen een keer per dag kan leiden tot te veel bacteriën opbouwen op je tanden en in je hele mond. Je bent het aan jezelf om door te gaan met uw mondhygiëne door vast te houden aan ten minste de minimale richtlijnen. Floss nadat je klaar bent met poetsen.
TIP!
Enamel verval is de oorzaak van gaatjes. Emaille is verzwakt door bacteriën en vervolgens holten vorm.
Sommige voedingsmiddelen veroorzaken schade aan uw tanden sneller dan anderen. Je moet niet voedingsmiddelen die veel suiker zoals snoep te hebben. Vermijd het drinken van extreem warme of koude dranken en blijf weg van koffie als u wilt dat uw tanden wit blijven. Gebruik een rietje om te bezuinigen op tand corrosie van het drinken.
Is het idee van een tandheelkundige behandeling ondergaat laat je bang voelt? Als dat zo is, informeer uw tandarts van tevoren dat je kan nodig zijn om een signaal te gebruiken wanneer u behoefte aan een pauze. Een simpele handbeweging signaal kan heel goed werken. Vaak zal deze stap niet nodig, maar je beter in staat om te ontspannen als je weet dat je de optie voor u beschikbaar zal zijn.
Voer regelmatig tanden reinigen door middel van borstelen. Je moet twee keer per dag poetsen en bij voorkeur na elke maaltijd. Poets je tanden gedurende drie minuten ervoor te zorgen je borstel elke tand. Borstel voorzichtig met behulp van een fluoride tandpasta. Floss tussen de tanden na het poetsen, voor de beste resultaten.
TIP!
Prescription medicatie verantwoordelijk voor je slechte adem en een droge mond kunnen zijn. Wanneer uw klieren niet genoeg speeksel produceren, is er een verhoogde kans dat je holten en pijn ervaren.
U kunt uw tanden met fluoride supplementen versterken. Fluoride kan helpen uw tanden en tandvlees gezonder te blijven. Een manier om te bepalen of u krijgt een overmaat aan fluoride is door te zoeken naar kleine gele vlekken op het oppervlak van uw tanden. Als dat gebeurt, stoppen met de supplementen en zich te ontdoen van fluoride je krijgt uit andere bronnen.
Tandenpoetsen eenmaal per dag is niet voldoende om je mond gezond en schoon te houden. Als je wakker wordt in de ochtend, is er bacteriën die moet worden aangepakt, omdat het geaccumuleerde terwijl u sliep. Borstelen voordat bed reinigt je tanden voedsel dat kan worden verstopt in je mond.
Wees geduldig als het gaat om je tanden poetsen. Borstelen is een deel van uw routine natuurlijk, maar een heleboel mensen haasten het. Zorg ervoor dat je niet bij die mensen. Neem de tijd bij het poetsen van je tanden. Niet alleen haasten door de moties. Het moet een minuut of twee om grondig je tanden poetsen te nemen.
TIP!
Als u last heeft van gevoelige tanden, gebruik dan een tandpasta ontworpen voor uw conditie. Als u gevoelige tanden, zult u ongemak bij het eten of drinken van warme en koude gerechten.
Als u de zorg voor je tanden, je zult veel goede voordelen voor de gezondheid te zien. Je zult een vertrouwenwekkende glimlach, zult u niet dure reparaties nodig hebben, en je tanden zal een lange tijd duren. Maak gebruik van de uitstekend advies hier gegeven, en je bent op het juiste spoor in de richting van een goede tandheelkundige zorg.