Veel mensen denken niet na over hun tanden te veel tot ze beginnen pijn te doen. Dat is niet het beste om te doen, echter. Als iemand naar je kijkt, je tanden zijn een van de eerste fysieke kenmerken die iemand zal merken. Blijf lezen om een aantal manieren waarop u kunt zorgen voor uw tanden en hebben een mooie, witte glimlach te leren.
Vermijd het drinken van frisdrank als onderdeel van je dagelijkse routine. Tijdens de werkdag, bijvoorbeeld alleen water of dranken drinken zonder suiker. Dit geeft je meer gezonde overall te maken, en je krijgt ook beter uit de tanden.
TIP!
Als u een beetje bloed in je mond ter plaatse nadat u uw tanden hebt geborsteld, u kan nodig zijn om een parodontoloog of tandarts te zien. Bloeden tandvlees zijn een mogelijke indicator van tandvleesaandoeningen, die ernstig problematisch kan worden als het gaat onbehandeld.
Als je wat angst wanneer je wordt gewerkt door een tandarts, leren een paar keer diep ademhalingstechnieken. Wanneer u zich met een handige methode zijn gekomen, oefenen voordat uw afspraak, tijdens, en na het. Het zou maken het bezoek te gaan soepeler.
Zelfs een kleine hoeveelheid bloed tijdens het tandenpoetsen, moet reden tot paniek en een reis naar de tandarts moet worden gemaakt zijn. Bloeden tandvlees kan wijzen op je tandvleesaandoeningen, en als het niet wordt behandeld, kan het een serieus probleem geworden. Je zou kwetsbaar zijn voor tand of botverlies, infecties en zelfs diabetes als je tandvleesaandoeningen zijn.
TIP!
Als u problemen met uw tanden, zoals pijn of chippen, moet je zien een tandarts meteen. Als u een tandarts te voorkomen, gaat het erger.
Poets je tanden na elke maaltijd. Als je laat plaque en voedsel blijven op uw tanden, zal het een groot deel van de schade veroorzaken. U kunt de schade veroorzaakt door tandplak door borstelen binnen een half uur van het eten te beperken. Het zal ook bijdragen tot het verminderen uw kansen op het lijden aan pijnlijke tandpijn.
Zorg ervoor dat u regelmatig je tanden poetsen. U moet ten minste tweemaal per dag te poetsen, vooral na de maaltijd of voor het slapengaan. Poets je tanden gedurende drie minuten ervoor te zorgen je borstel elke tand. Voor het beste resultaat, kies een tandpasta met fluoride en te voorkomen dat te hard poetsen. Dan, floss wanneer je poetsen klaar.
Bij het tandenpoetsen, probeer je tong niet te verwaarlozen. Het is gemakkelijk om te vergeten om de tong te poetsen, maar het is ook belangrijk om het schoon te houden, als goed. Er zijn veel verschillende soorten bacteriën die op je tong. Het negeren van deze bacterie kan leiden tot ernstige problemen en geven u een slechte adem.
TIP!
Gebruik tandpasta aanbevolen voor gevoelige tanden als je het nodig hebt. Een rode vlag die je tanden gevoelig is als het pijn doet wanneer je tanden worden blootgesteld aan extreme warme en koude temperaturen.
A-tandenpoetsen sessie moet twee minuten of langer duren. Neem de tijd om elke tand voorzichtig borstelen, vanaf de tandvleeslijn en bewegen naar de bovenkant van de tand. Als u te veel kracht gebruikt, kunt u uw tanden en tandvlees schade geven. Als uw tandvlees pijn doen, terwijl je je tanden poetst, kiest u een zachtere tandenborstel.
Op zoek naar een tandarts? Als dat zo is, vraag dan uw familie en vrienden voor hun adviezen voordat u een beslissing te maken. Het krijgen van persoonlijke rekeningen van een tandarts is een geweldige manier om te bepalen welke tandarts is het meest geschikt voor jou. Je vrienden kunnen je ook vertellen over hun financiële praktijken die kan worden gebruikt om een definitieve keuze te maken.
Gebruik deze tandheelkundige zorg tips die je geleerd hebt in dit artikel. Niet verwaarlozing je tanden, en zorg ervoor dat je een grote glimlach hebben door het nemen van de zorg die u nodig hebt om ervoor te zorgen dat ze helder en wit blijven. Gebruik dit advies aan dat te verwezenlijken.