Het ontbreken van een goede tandheelkundige zorg kunnen mensen onbewust over hun glimlach te maken. Velen denken dat tandheelkundige zorg is een pijn. Je nodig hebt om meer over tandheelkundige zorg te leren als je er zo over denkt. Met slechts een beetje inspanning van uw kant, kunt u de glimlach van uw dromen te hebben. Lees verder om te leren hoe om te zorgen voor uw parelwitte tanden met gemak te nemen.
Koop een zachte borstel en controleer om zeker te zijn dat het niet te groot of te klein is voor uw mond. Laat het drogen tussen de borstels de lucht. Houd rechtop, zodat de borstelharen niets raken en de lucht kan circuleren door hen.
TIP!
Een paar tandartspraktijken, kijk op een paar plaatsen eerste. Als u niet verzekerd bent, moet u overwegen om naar school een tandarts te worden behandeld door studenten.
U kunt mondwater dat alcohol bevat te vermijden, vooral als u ouder dan 50 jaar zijn Het tandvlees en de mond van de oudere volwassenen vaak gevoelig en deze kan worden verergerd door de neiging van de alcohol te branden en steken. U kunt het beste is om een mondwater dat er geen alcohol bevat en is verrijkt met fluoride te gebruiken. Gebruik het twee keer per dag.
Probeer om het bedrag van suikerhoudende of zure voedingsmiddelen je eet beperken. Dat komt omdat ze ernstig uw tanden en tandvlees kunnen beschadigen. Wanneer u doen genieten van zoete lekkernijen, eet ze als onderdeel van een maaltijd. Poets je tanden na elke maaltijd, zodat het bedrag van de schade te beperken.
Ga naar de tandarts ten minste eenmaal per zes maanden. Regelmatige bezoeken aan de tandarts kan voorkomen dat bepaalde tandheelkundige problemen en anderen snel te behandelen. Uw tandarts kan u helpen voorkomen tandvleesaandoeningen, vangst tandbederf vroeg en te verwijderen opgebouwd plaque als je hem regelmatig te bezoeken.
TIP!
Fluoride kan uw tanden gezond en sterk te maken. Als fluoride niet toegevoegd aan je openbare watervoorziening, zul je meer vatbaar voor tandbederf zijn.
Uw tandenborstel moet worden schoon gehouden. Spoel uw tandenborstel als u klaar bent. Om het hoofd van uw tandenborstel te houden van het in contact komen met andere voorwerpen, bewaar het altijd in een tandenborstel houder. Om de ontwikkeling van bacteriën te voorkomen, mag je tandenborstel niet in een container. Zodra uw tandenborstel begint te vertonen tekenen van slijtage vertonen, onmiddellijk te vervangen.
Koop een tandpasta die de gevoeligheid behandelt als je begint een probleem te hebben. Als u pijn wanneer je eten koud of warm voedsel, dan heeft u waarschijnlijk tanden die gevoelig zijn. Noem dit probleem aan uw tandarts om uit te vinden wat zou kunnen zijn oorzaak is en een oplossing vinden.
De gezondheid van je tong is een belangrijk onderdeel van uw mondgezondheid. Gebruik een schraper op je tong elke keer dat je je tanden poetst. Deze tools zijn niet duur en kan u helpen om zich te ontdoen van overtollige bacteriën die kunnen worden op je tong. Heeft een tongschraper niet? Gebruik je tandenborstel op je tong om zich te ontdoen van bacteriën.
TIP!
U uw tandarts twee keer per jaar zou moeten zien. Wanneer u uw tandarts te bezoeken op een regelmatige basis, kunt u helpen problemen te voorkomen voordat ze te ernstig worden.
Niet beknibbelen op floss. In de meeste gevallen, een lengte van 20 inch is voldoende voor de gehele mond. Ook twist floss rond twee vingers. Je moet hebben over een duim van floss om te beginnen met.
Zorg ervoor dat je je tong poetsen. Mensen vaak verwaarlozen poetsen hun tong, maar het is net zo belangrijk als tandenpoetsen. Er zijn veel soorten bacteriën die leven op je tong. Als u niet deze bacterie te verwijderen, kunt u tandheelkundige problemen, met inbegrip van slechte adem te lijden.
Mondhygiëne is van essentieel belang, zelfs zonder natuurlijke tanden. Borstelen uw kunstgebit is net zo belangrijk als tandenpoetsen. Je tong moet ook opgenomen worden in uw mondverzorging routine. Met behulp van een tong Scarper of borstelen je tong bestrijdt slechte adem en elimineert bacteriën.
TIP!
Bezoek uw tandarts ten minste tweemaal per jaar. Doe het meer als uw situatie daarom vraagt.
Probeer je tanden te poetsen voor een minimum van twee minuten per keer. Borstel omhoog van uw tandvlees naar het puntje van je tanden, en een inspanning leveren om elke tand te reinigen. Gebruik geen harde borstel of je zal je tanden kwetsen. Iedere keer als je merkt dat uw tandvlees kwetsen tijdens het borstelen, het vinden van een zachtere tandenborstel te gebruiken.
Vraag uw vrienden en familieleden over hun tandarts. Aanbevelingen en feedback over persoonlijkheid, professionaliteit en de resultaten zal het gemakkelijker maken om een beperking van uw keuzes en kies een nieuwe tandarts. U kunt een weloverwogen beslissing te maken als u ook weten dat hun financieel beleid up-front.
Het handhaven van de gezondheid van uw tanden is niet een ingewikkeld proces. U kunt een grote glimlach met de tips die je hier hebt geleerd te hebben! Neem de tijd om te zorgen voor je tanden, net zoals je zou doen met al het andere en je zal een gezondere glimlach te vinden.