U hoeft niet te leven met een slecht gebit. Er zijn een aantal alledaagse praktijken die vaak te moedigen slechte mondhygiëne. Het volgende artikel bevat veel advies om ervoor te zorgen dat uw tanden blijven in de gezondste staat mogelijk voor een lange tijd te komen.
Zoek rond voor een betaalbare tandarts. Als u geen verzekering hebt, zou je kunnen proberen naar een tandheelkundige school voor behandeling. Dit kan betaalbaar zijn. Je moet niet verwaarlozen uw tanden. Streef ernaar de tandarts te bezoeken twee keer per jaar.
TIP!
Bent u op zoek naar een meer betaalbare tandarts? Als dat zo is, zorg ervoor dat je uit te proberen verschillende locaties. Als u nog niet bent verzekerd, op zoek naar tandheelkundige scholen kunnen een geld besparen optie zijn.
Beperk uw consumptie van zuur en suikerhoudende voedingsmiddelen. Deze types van voedingsmiddelen zijn schadelijk voor je tanden. Als u suikerhoudende voedingsmiddelen moeten eten, water drinken ook. Je moet ook je tanden poetsen kort nadat u klaar bent met eten om de schade die kan worden gedaan beperken.
Je zult meer kans om gaatjes te krijgen als het glazuur op je tanden is beschadigd. Een van de voornaamste reden glazuur wordt verzwakt is door bacteriën. Bezoek uw tandarts twee keer per jaar voor de schoonmaak. Wanneer u bezoekt, kan de tandarts x-stralen van je mond te nemen om ervoor te zorgen dat er geen gaatjes.
Als u bloed opmerkt bij het poetsen, vertel uw tandarts. Indien onbehandeld, kan het tandvlees die regelmatig aan de randen leiden tot ernstige problemen. Gom ziekte kan je meer kans om het verlies van tanden en andere problemen hebben te maken.
TIP!
Omwille van uw tanden, vermijd zuur voedsel en suiker-rijk voedsel! Foods in deze groepen schadelijk zijn voor uw tanden en tandvlees. Als je deze voedingsmiddelen te eten, hebben ze met een maaltijd en veel water.
Probeer niet te reizen naar de tandarts te vermijden. Uw tanden gezonder door vast te houden aan dit schema zijn. U kunt problemen een stuk gemakkelijker op te lossen als je ze vroeg te vinden. U kunt ook voorkomen dat kleine problemen uitgroeien tot grote problemen. Het verzorgen van problemen voordat ze erger is de beste manier om geld te besparen.
Als u merkt dat chippen of pijn in je tanden, je gaat naar een tandarts meteen nodig. Niet naar de tandarts te bezoeken zal alleen meer problemen. Je moet gaan zien uw tandarts meteen in plaats van te wachten op uw probleem erger.
Regelmatig borstelen is belangrijk voor je tanden. Op zijn minst moet tweemaal daags poetsen en na elke maaltijd wordt aanbevolen. Breng drie minuten elke keer dat je je tanden poetst om ervoor te zorgen dat u grondig te poetsen. Je moet een tandpasta met fluoride, en vermijd te hard poetsen. Vergeet niet te flossen na borstelen.
TIP!
Ga naar de tandarts om de zes maanden. Wanneer u uw tandarts vaak zien, bent u in staat om grote problemen te voorkomen.
Er zijn tandpasta speciaal gemaakt voor mensen die gevoelig ervaren aan extreme temperaturen. Als u ongemak of pijn hebben bij het eten koud en warm drankje en voedsel, zou je gevoelige tanden hebt. Het is uiterst belangrijk om uw tandarts te vragen over uw probleem, zodat ernstige problemen te voorkomen.
U kunt een stuk op uw bord met werk en huis te hebben, maar je moet de tijd te reserveren voor een goede tandheelkundige zorg. De investering van tijd zal laten zien als je lacht. Poetsen en flossen is de beste preventief onderhoud dat u voor uw mond kan doen. Deze eenvoudig en goedkoop ding zal helpen mooi te houden uw glimlach.
TIP!
Zeer jonge kinderen zijn vaak erg bang voor de tandarts bezoeken. Gemak hun angsten en uit te leggen dat een tandarts is er in hun voordeel.
Een tong die gezond is net zo belangrijk als het hebben van gezond tandvlees en tanden. Hier krijg je een tongschraper voor als je je tanden poetst. Dit kan overtollige bacteriën uitstappen je tong. Als u een tongschraper niet kunt vinden, kunt u uw tandenborstel gebruikt worden om zich te ontdoen van bacteriën te krijgen.
De meeste tieners die er zijn vrij lui bij het denken over hun tandheelkundige zorg. Herinner uw tiener dat ze zorgen voor hun mond moeten nemen, zodat ze geen slechte adem hebben. Tieners zijn meestal zeer zelfbewust als het gaat om wat anderen van hen denken en zullen hun best doen om een betere hygiëne vast te stellen.
Als je jammer genoeg zijn om een tand te verliezen als gevolg van trauma zijn, moet u besparen de tand. Spoel uw tand af, zodat het schoon. Als er vlees bevestigd, laat het op zijn plaats. Kijk of de tand zal schuiven in de lege socket. Als je het niet kunt plaatsen in het stopcontact, zet de tand in melk en onmiddellijk naar de tandarts.
TIP!
Fluoride supplementen zijn belangrijk voor de gezondheid van uw tanden. Als u merkt dat uw tanden verliezen hun witheid, of dat uw tandvlees geven u problemen, moet u wellicht een aantal fluoride te nemen.
Tandenpoetsen correct is meer dan gewoon zachtjes vegen het oppervlak. Je nodig hebt om te reinigen onder het tandvlees en het tandvlees oppervlakken ook. De meest schadelijke holtes zijn die onder uw tandvlees, dus neem extra zorg om dit gebied te poetsen.
Zuivelproducten moet een belangrijk onderdeel van uw dieet als je wilt gezonde tanden. Eet gezond yoghurt, kwark en melk drinken. Gebruik calciumsupplementen als u geen zuivelproducten kunt eten. U zult merken wittere tanden en je bent nu minder kans om eventuele holtes te hebben.
Het is belangrijk dat wij zorgen voor onze tanden, omdat ze niet in perfecte conditie blijft permanent als we dat niet doen. In het ideale geval echter, kunnen we ze blijven kijken geweldig zo lang mogelijk. Het volgende artikel zal vele tips geven over het behoud van een goede mondgezondheid.