Slechte tandheelkundige zorgen kan leiden tot pijn, ongemak, en ernstige complicaties. Besteedt een kleine hoeveelheid tijd twee keer per dag om de zorg voor uw tanden kan later voorkomen dat ernstige complicaties. Lees verder voor tips van experts over tandheelkundige zorg.
Vervang je tandenborstel om de drie maanden. De ideale tandenborstel moet zacht op je tandvlees. Als je tanden bloeden bij het poetsen, kunt u een zachtere borstel nodig. Probeer je tandenborstel te vervangen een keer per maand om bacteriën groeien op het te vermijden.
TIP!
Als u op het punt om een pijnlijke of oncomfortabele procedure ondergaan, overleg dan met uw tandarts over het signaleren dat u wilt om te rusten voor een paar minuten. Een simpel handgebaar is waarschijnlijk voldoende.
Fluoride helpt uw gebit gezond te blijven en sterk. Uw tanden beter bestand zijn tegen verval als je leidingwater fluoride bevat zijn. Gebruik een tandpasta met fluoride. U kunt ook een mondwater dat fluoride bevat.
Om uw tanden schoon op de beste manier, zorg ervoor dat u gebruik maakt van een zachte tandenborstel, dat is de perfecte maat voor uw mond. altijd toestaan uw tandenborstel drogen na gebruik om de groei van bacteriën te voorkomen. Plaats het in een houder waarin de borstel niets raakt.
Een goedkope witten van tanden is waterstofperoxide. Om peroxide veilig gebruik, giet een beetje in de dop en dan duik je tandenborstel erin. Bestrijk met behulp van een zachte hand en het vermijden van uw tandvlees gedurende ten minste twee minuten. Volg deze door borstelen met je normale tandpasta.
TIP!
Holten, die ook tandbederf worden genoemd, zijn het resultaat van verzwakte tandglazuur. Bacteriën afbreekt en verzwakt emaille.
Gebruik een natuurlijke mondwater dagelijks. Ze kunnen de behandeling van halitose en niet de mond niet te verbranden. Alcoholische mondwater zal uitdrogen je mond. Droge mond is verantwoordelijk voor slechte adem in veel gevallen.
Zorg ervoor dat u veel tandzijde gebruiken bij het flossen. Ongeveer 20 inch is een goede lengte om je hele mond flossen. Ook twist floss rond twee vingers. Er moet in de buurt van een duim van floss, zodat je in staat om elke tand apart schoon bent te zijn.
Zorg ervoor dat u twee keer per dag te poetsen voor de beste tandheelkundige gezondheid. Morning borstelen krijgt ontdoen van slechte bacteriën die zich erop verzameld tijdens de slaap. 'S Nachts, borstel tanden om ze te ontdoen van etensresten van het eten tijdens de dag.
TIP!
Uw leeftijd toont door je tanden. Zie een restauratieve tandarts als je hebt gebroken, verkleurde of scheve tanden.
Zijn uw tanden zeer gevoelig voor extreme temperaturen? Aankoop van tandpasta die is geformuleerd voor dit probleem en maak een afspraak met uw tandarts te bezoeken. Holtes en zenuwen problemen zijn een gemeenschappelijk teken van de tand en tandvlees gevoeligheid. Deze dingen moeten zo snel mogelijk worden behandeld.
Volg zorgvuldig poetsen technieken. Je zou moeten zijn poetsen als je wakker wordt, en vlak voor het slapen gaan. Speekselproductie vertraagt als je slaapt, en dit helpt om af te weren holte-veroorzakende bacteriën. Twee minuten is de perfecte hoeveelheid tijd om te poetsen.
TIP!
Hoe verleidelijk het ook moge zijn, vermijd kauwen op ijsblokjes. U kunt openen scheuren in je tanden door te kauwen ijs, en dat maakt het makkelijker voor bacteriën om bederf veroorzaken.
Roken heeft verwoestende effecten op uw tanden en tandvlees. Als er geen effecten tot nu toe, doe een beetje onderzoek online om te zien wat je zou verwachten. Stoppen met roken zo snel mogelijk. Uw tandarts kan u helpen bij het ontwikkelen van een plan om te stoppen met roken.
Poets je tanden minstens twee volle minuten. meer tijd te besteden kunt u meer plaque te elimineren. Rushing kunnen deeltjes achterlaten op je tanden die zal leiden tot tandbederf.
voorzichtig zorg voor je tanden nu zo kun je een glimlach je trots in de toekomst kan hebben. Houd uw tanden gezond door flossen en borstelen vaak. Door ervoor te zorgen dat u onder andere een voldoende hoeveelheid calcium en vitamine D in uw dagelijkse voeding, kunt u helpen handhaven sterke tanden in je leven.
TIP!
Vrouwen kunnen lipstick gebruiken om te verbergen uw glimlach's kleur. Kies een lichte rode of koraal schaduw aan de witheid van uw tanden te verbeteren.
Controleer of de tandarts u in gedachten in staat om de verzekering plan dat u gebruikt accepteren voordat je tijd besteden aan een bezoek zal zijn. Als ze dat doen, in overleg met uw provider om te zien wat voor soort dingen komen aan bod. Dit helpt u om het even welke verrassingen je zou kunnen vinden wanneer het tijd is om te betalen te voorkomen.
Als je tandvlees bloeden of zijn warm en gezwollen, ga naar de tandarts onmiddellijk. Terwijl het gewoon kan zijn dat je een gevoelige tandvlees, kan het ook zijn, omdat zoiets als hart-en vaatziekten. Je tandarts zal uw tanden en tandvlees onderzoeken om de reden van uw tandvlees ontstoken en bloedend vinden.
Zie uw tandarts ten minste tweemaal per jaar. Het gaan naar de tandarts regelmatig zal je helpen om problemen op te vangen voordat ze beginnen te groeien. Zo kan een holte vroegtijdig worden behandeld en dan kun je misschien voorkomen dat er een grote vulling.
TIP!
Gebruik altijd een zachte borstel. Deze eigenlijk schade aan uw tandvlees.
Het negeren van uw tanden zal ertoe leiden dat de kosten optellen loop van de tijd. Uw tanden kunnen beschadigd raken, evenals uw gezondheid. Omdat je net hebt gelezen een informatief artikel, hopelijk hoef je niet langer over de slechte tandheelkundige zorg zorgen.