Veel mensen verwaarlozen hun tanden tot de pijn hits. Dat is niet de beste tijd om te gaan denken over het. Als iemand naar je kijkt, je tanden zijn een van de eerste fysieke kenmerken die iemand zal merken. Hier zijn een aantal manieren waarop u kunt de zorg voor uw tanden en flash parelwitte tanden bij iedereen die je te zien.
Fluoride is nodig als je wilt sterke en gezonde tanden. Als uw leidingwater niet fluoride heeft, heb je een hogere kans op tandbederf. Een optie is om tandpasta die is verrijkt met fluoride gebruikt. U kunt ook gebruik maken van een fluoride mondwater.
TIP!
Als u bezorgd over het zien van de tandarts zijn, doe wat onderzoek op de tandartsen in uw omgeving. Kijk voor tandartsen die grote patiënt reviews, met een gemeenschappelijk thema dat hoe op hun gemak voelen ze helpen je je voelt.
In het belang van uw tanden, vermijd zuur voedsel en suiker-rijk voedsel! Uw tanden zal lijden aan deze items. Wanneer heb je dit soort voedsel, zeker om veel water te drinken en te eten ander voedsel en de gevolgen te verzachten. Bovendien, zodra je klaar bent, meteen je tanden poetsen, zodat u de schade te minimaliseren.
Als je zenuwachtig over het hebben van procedures gedaan zijn, de praktijk diepe ademhaling. Wanneer u zich met een handige methode zijn gekomen, oefenen voordat uw afspraak, tijdens, en na het. Dit zal u helpen ontspannen te blijven in de stoel van de tandarts.
TIP!
Bezoek uw tandarts twee keer per jaar. Wanneer u uw tandarts te bezoeken op een regelmatige basis, kunt u helpen problemen te voorkomen voordat ze te ernstig worden.
Als u mondwater gebruiken, zorg ervoor dat het natuurlijke en niet-alcoholische. Deze mondwater niet branden en zijn zeer geschikt voor het voorkomen van slechte adem. Mondwater met alcohol kan je mond uitdrogen. Dit leidt tot een slechte adem.
Als u wilt beginnen met flossen, maak je geen zorgen te maken over de lengte van de floss je eruit te trekken. Je moet in staat zijn om je hele mond schoon te krijgen met ongeveer 20 inch. Twist dat floss rond beide middelvingers. Je moet alleen gebruik maken van ongeveer een duim van floss in een tijd als je flos je tanden.
Het is aanbevolen dat je poetsen twee minuten moeten duren. Werken vanuit gom-lijn naar de top van elke tand; poets je tanden voorzichtig een voor een. Heeft uw tandvlees en tanden niet beschadigen met agressieve borstelen. Als u pijn of een bloeding in uw tandvlees tijdens het poetsen, kiezen voor een tandenborstel die zachtere haren heeft.
TIP!
Regelmatig Reinig je tandenborstel. Spoel uw tandenborstel als je klaar bent, en wacht tot het droog is.
Als je je tanden poetst, moet het langer dan twee minuten duren. Hoe langer je je tanden poetst, de stofzuiger ze zullen dus worden zorg ervoor dat je het goed doet. Snelle borstelen resulteert in rotte tanden.
Als u op zoek bent naar de gezondste tanden, eten en drinken zuivelproducten. Klare levensmiddelen zoals yoghurt en kaas en een glas melk vaak. Neem calciumsupplementen als je lactose-intolerant bent. Uw tanden witter worden en zul je minder vatbaar voor het ontwikkelen holtes te worden.
Vergeet niet hoe belangrijk mondwater is. Mondwater kan delen van je mond de tandenborstel niet kan bereiken. Spoel na het wakker worden en dan weer 's nachts. Wees er zeker van een mondwater zonder alcohol te gebruiken, want alcohol droogt in je mond en kunnen problemen veroorzaken.
TIP!
Een gemeenschappelijke mythe is het borstelen is alles wat je hoeft te doen om ervoor te zorgen ervoor dat je mond gezond blijft. Met behulp van een mondspoeling en regelmatig flossen zijn ook dingen die je moet doen.
Eet natuurlijke voedingsmiddelen voor de gezondheid van uw tanden. Als je niet, je tanden poetsen snel om je mond van overtollige suiker te ontdoen. Dit maakt je minder kans om gaatjes te krijgen.
Het is niet nodig om te voorkomen dat het zien van een tandarts want je hebt geen tandartsverzekering. Er zijn veel verschillende programma's beschikbaar die u kunnen helpen met het maken van tandheelkundige reizen meer betaalbaar. Om u te helpen de juiste tandheelkundige besparingen plan te vinden, kijk naar het internet of neem contact op met uw arts. De volgende keer dat u een bezoek aan uw tandarts, verzoeken gedrukt materiaal over besparingen plannen.
U nu zijn uitgerust met een aantal goede tips die u kunnen helpen uw glimlach gezond te houden. Vermijd het verwaarlozen van deze parelwitte tanden, en er zeker van om een mooie glimlach door de zorg voor hen in de beste manier je kunt. Dit artikel helpt u daar rekening mee houden.