Heeft u lang om meer over tandheelkundige zorg weten? Doe je alles wat je kunt tussen de bezoeken aan de tandarts? Als je iets als de rest van ons bent, is het antwoord een volmondig "Ja!"
TIP!
Altijd nemen ten minste twee minuten te poetsen tanden. Alles wat korter betekent dat je misschien niet alle plaatsen komen waar bacteriën en plaque te verbergen.
Probeer een ander merk tandpasta als u problemen met gevoelige tanden hebben bij het eten erg koud of warm voedsel. Laat uw tandarts weet je ervaart gevoeligheid. Uw tandarts kan dan zien of er nog andere factoren die er de oorzaak van uw gevoelige tanden.
Veel mensen vinden dat hun voorgeschreven medicatie veroorzaakt chronische droge mond en slechte adem. Bent u één van hen? Als uw mond genoeg speeksel niet te produceren, heb je meer kans om te eindigen met gaatjes. U dient uw arts te praten over uw droge mond en vragen over de bijwerkingen van uw medicatie. Als dat zo is, kunt u in staat zijn om medicijnen te schakelen. Als dit geen haalbare optie is, vraag dan uw tandarts voor andere opties.
Zorg ervoor dat u uw tandarts regelmatig te bezoeken. Als u niet uw tandarts te zien op een regelmatige basis, kon verschrikkelijke omstandigheden te ontwikkelen in je mond. Ga gewoon naar uw tandarts, zodat hij kan schoonmaken van uw mond en verzorgen van alles wat zijn aandacht nodig heeft.
TIP!
Bent u 50 jaar of ouder, gebruik maken van niet-alcohol mondwater . Alcohol zal een branderig gevoel veroorzaken omdat uw tanden en tandvlees gevoeliger als je ouder wordt.
kauwen nooit op het ijs. Dit kan leiden tot scheurvorming in je tanden, waardoor bacteriën om binnen te komen en te produceren holtes. Je moet voorzichtig zijn wanneer een hard voorwerp, zoals popcorn pitten of verschillende noten kauwen. Zorg ervoor dat u uw tandarts te bezoeken als je het gevoel dat een van uw tanden is gebarsten.
Als u wilt dat uw tanden witter te zijn, nog wat goede whitening strips en borstel vaker. Lees op de instructies die bij de whitening leveringen en nooit verlaten strips op de tanden te lang. Het is geen goed idee om strips veel te vaak gebruiken, omdat ze de tanden kunnen beschadigen.
TIP!
Er zijn voedingsmiddelen die snel uw tanden kunnen beschadigen. Probeer een matige hoeveelheid snoep eten.
Er zijn een aantal producten die ontworpen zijn om je tanden witter te maken. Zie wat een paar verschillende winkels te bieden hebben alvorens te beslissen over een product. Vinden die voldoet aan uw wensen en stok mee. Vergeet niet dat de aanwijzingen voor het gebruik variëren sterk van het ene merk naar het volgende, dus besteden veel aandacht aan de kleine lettertjes.
Het is belangrijk dat u goed poetsen procedures. Brush als je elke ochtend en weer rechts alvorens in voor de nacht. Speeksel droogt op tijdens het slapen en dat houdt holte-veroorzakende bacteriën op de baai. Stel een timer voor ongeveer twee minuten, dan borstel tanden met behulp van een hoek van 45 graden.
Tekorten in bepaalde vitaminen kan leiden tot tand en tandvlees problemen. Als u het gevoel dat uw mondgezondheid hulp nodig heeft, overweeg dan het nemen van een supplement voor de B-vitaminen en andere voedingsstoffen. Je kunt ze vinden in de natuurlijke bronnen zoals vetarme zuivelproducten en fruit.
TIP!
Je zal meer kans om gaatjes te krijgen als het glazuur op je tanden is beschadigd. Bacteriën kunnen glazuur verzwakken en maak holten op de tanden.
Als u wilt de beste mondhygiëne te oefenen, er zijn vele pro-actieve stappen die u kunt nemen. Laat niet uw tandarts al het werk doen. Zij verwachten dat u zich bewust bent en de praktijk een aantal van de tips die u gaat lezen bent.