Er zijn veel verschillende bronnen van tandheelkundige zorg informatie, en sommige van hen zijn tegenstrijdig en verwarrend. Dit artikel is gevuld met nuttige tips die u moet weten over als je wilt om actie te ondernemen en het verbeteren van uw mondhygiëne. Om meer te leren, blijven lezen!
Als u uw tanden zo schoon mogelijk te houden, gebruik dan een zachte tandenborstel die comfortabel past binnen uw mond. Minimaliseer bacteriegroei doordat de borstel goed drogen. Bewaar het opstaan en dus is het niet in de buurt van alles en de lucht kan circuleren rond het.
TIP! Winkelwagen Heb je vaak een slechte adem en een droge mond? Voorgeschreven medicatie zou de boosdoener veroorzaakt dit probleem. Dit probleem is dan een slechte adem, echter, zoals je speeksel om je te beschermen tegen de snelle tandbederf nodig.
Sommige voedingsmiddelen zal beschadigen uw tanden sneller dan anderen. Vermijd voedingsmiddelen die veel suiker bevatten. Sommige voedingsmiddelen en dranken kan vlekken veroorzaken, terwijl andere tandheelkundige gevoeligheid kan verhogen. Drinken door een rietje minimaliseert contact met de tanden.
Zorg ervoor dat je meteen je tanden poetsen na het eten. Hoe langer voedsel en puin ligt op of tussen de tanden, hoe groter de kans heeft om schade. Borstel binnen 30 minuten van uw laatste maaltijd voor het beste resultaat. Dit betekent minder tandpijn op de weg.
Het is aanbevolen dat je poetsen twee minuten moeten duren. Neem de tijd en behandelen elke tand voorzichtig te werk wanneer je borstel. Start vanaf uw tandvlees en beweeg je borstel in de richting van het bovenste deel van de tand. Borstelen te hard kan het tandvlees en tanden beschadigen, dus wees voorzichtig met een zachte aanraking toe te passen. Als u gevoelig tandvlees, gebruik dan een zachte tandenborstel.
TIP!
Bezoek uw tandarts een paar keer per jaar, of gewoon gaan wanneer ze raden wat je doet. Alleen door het krijgen van zorg regelmatig kun je grote problemen op afstand te houden, afhankelijk van uw situatie.
Je hoeft niet op te geven tandheelkundige zorg, alleen maar omdat je kinderen de smaak van mint tandpasta niet kan staan. Een eenvoudige zoekopdracht van uw lokale winkel zal opduiken een breed scala van smaak opties. Probeer een paar opties. Als geen van hen werken, spreken met uw tandarts over andere alternatieven.
Wilt u lichtere tanden? Zoveel opties zijn momenteel beschikbaar dat het kiezen van het juiste product kan een uitdaging zijn. Gebruik wat je hier hebt gelezen om de beste keuzes te maken als het gaat om mondverzorging.