Het eten van bepaalde voedingsmiddelen en anderen kunnen helpen om uw tanden wit te vermijden nadat u een at-home whitening kit heb gebruikt of gehad cosmetische bleken, een expert zegt
. "voor veel mensen die goede resultaten hebben gehad met ofwel-tandarts gericht of over-the-counter whitening technieken, een belangrijke zorg is hoe de tanden wit te houden na het bleken," Dr. Raymond Garrison, hoogleraar en voorzitter van de Wake Forest Baptist Departement Tandheelkunde, zei in een Wake Forest Baptist Medical Center persbericht.
"We weten nu dat er zijn voedingsmiddelen die daadwerkelijk helpen om je tanden wit te houden in plaats van vlekken op hen. Sterker nog, het kan helpen voorkomen dat patiënten de tijd en kosten van whitening herbehandeling. "
Firm groenten en fruit zoals appels, sperziebonen, bloemkool, wortelen en selderij hulp scrub tanden terwijl je kauwen. Ze helpen ook het bevorderen van de doorstroming van het speeksel, die zuren neutraliseert en beschermt de tanden, zei Garrison.
Zuivelproducten, met name die rijk aan calcium, en kazen ook helpen houden tanden wit. Het melkzuur in deze producten helpt verval te voorkomen. Harder kazen ook helpen verwijderen voedseldeeltjes links op de tanden.
Mensen moeten vermijden of de consumptie van voedingsmiddelen en andere producten die tanden vlekken, zoals tabak, sojasaus, frisdranken beperken, rood en witte wijn en bosbessen.
Hoewel bleken is een effectieve methode voor het witter maken van tanden, het kan op korte termijn effecten zoals gevoeligheid veroorzaken. Te veel whitening behandelingen kan leiden tot blijvende schade, zoals erosie van het tandglazuur.
Voordat u bleken te ondergaan of gebruik het bleken van tanden kits, raadpleeg dan een tandarts, Garrison geadviseerd.