vrijdag 1 april, 2011 - verkoudheid, waterpokken, en zelfs gaapt zijn besmettelijk. Maar wist u dat holtes te catchy kan zijn?
Ondanks van je moeder vinger-kwispelen, suiker beladen candy bars zijn niet de enige oorzaak van gaatjes. Tandbederf resulteert eigenlijk wanneer bacteriën in je mond voeden zich met voedselresten (zetmeelrijke, plakkerige voedingsmiddelen zijn een primaire boosdoener) en produceren zuur als een bijproduct. Deze mix van voedsel, zuur, speeksel en bacteriën klampt zich vast aan uw tanden als een wazige stof genaamd plaque, welke tanden glazuur kunnen aantasten en gaatjes veroorzaken te vormen.
Het maakt niet uit wat je eet, zal niet holtes vormen zonder de hulp van dergelijke bacteriën. Deze bacteriën kunnen verspreiden van mond tot mond via gedeelde voedsel en gebruiksvoorwerpen, niezen, zoenen, en meer, volgens Edward "Trey" Wilson, DDS, een tandarts in de particuliere praktijk in New York City en New Hope, Pa. - Het maken van holtes besmettelijk .
Een studie in de Australian Dental Journal
gekoppeld tandbederf als een van de meest voorkomende infectieziekten mondziekten. Onderzoekers vinden dat 30 procent van de 3-maand-jarigen, 60 procent van de 6-maanden-jarigen, en bijna 80 procent van de 2-jarigen werden geïnfecteerd met holte-veroorzakende Streptococcus mutans
bacterie, een stam die is vooral kans op gaatjes veroorzaken. Onderzoekers geloven dat kinderen "gevangen" de kiemen van hun moeders; patiënten met een geschiedenis van holten zouden eerder de bacteriën doorgeven aan hun kinderen.
Dus betekent dit dat je moet voorkomen dat het knuffelen met iemand die een afschuwelijke track record bij de tandarts? Niet voor tandheelkundige gezondheidsredenen, tenminste: Als een volwassene, je veel minder vatbaar voor bacteriën verspreiden dan kinderen, omdat ze immuniteit nog niet hebben opgebouwd zijn, zegt Dr Wilson.
Hier zijn Wilson's tips voor het voorkomen van holte spreiding in uw familie:
- Ga naar de tandarts. Bijna de helft van de volwassenen sloeg de tandarts in 2009, volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Maar om te houden van het doorgeven van een holte, moet uw eerste stap zijn om een tandheelkundige check-up te plannen. "Iedere volwassene moet worden gescreend op tandbederf," zegt Wilson. Terwijl waarschuwingsborden zoals gevoelige tanden, pijn, of zichtbaar gaten in tanden zijn holte aanwijzingen, een van de grootste fouten die patiënten maken is naar de tandarts te vermijden tot ze pijn heeft. Regelmatige reinigingen (elke zes maanden) kan helpen voorkomen dat het verval van het draaien in holtes en niveaus van de holte-veroorzakende (en holte-spreiding) bacteriën te verminderen in je mond. Volgens CDC gegevens, 23 procent van de volwassenen hebben onbehandelde gaatjes.
- Gebruik een heavy-duty mondspoeling. Als een holte heeft gevormd, dan heb je een vulling nodig. Maar voor een vroeg stadium verval, kan uw tandarts mondspoeling voorschrijven met chloorhexidine, een krachtige antiseptische, dat vecht tegen bacteriën en kan voorkomen dat verval uit ontwikkelingslanden in holtes.
- Chew suikervrije kauwgom tussen de maaltijden. Kies een merk met de kunstmatige zoetstof xylitol en kauwen driemaal daags gedurende ten minste vijf minuten, Wilson adviseert. Xylitol verhoogt de speekselproductie, die helpt bestrijden slechte bacteriën.
- Niet Overshare. Als je jonge kinderen hebt, vermijd het delen van gebruiksvoorwerpen met hen of proeven van voedsel voor het opdienen het aan hen. Bedek je mond als je niest, en als je echt bezorgd bent, "misschien kus je kind op de wang in plaats van de lippen," zegt Wilson.
- Wees een goede tandheelkundige patiënt. Deze keer, gehoor geven aan het advies van de mondhygiënist's: Borstel vaak ( 's ochtends,' s nachts en na de maaltijd), floss dagelijks, en zet een pet op suikerhoudende dranken en snacks - en inboezemen dezelfde tand-vriendelijke gewoonten in uw kinderen. Met baby's, het reinigen van de tanden van uw baby met een zachte doek of een gaasje, zodra ze beginnen te komen; kunt u overschakelen naar een zachte tandenborstel wanneer er meer tanden te voorschijn komen.
- Afzien van buitensporige water. U kunt ook overwegen over te schakelen uw familie van gebotteld water aan te boren. De meeste leidingwater bevat fluoride, die helpt de tanden te bouwen weerstand tegen plaque.
Related: 10 slechte gewoonten die kan schadelijk voor uw tanden De bottom line: "We hebben het niet over een dodelijke ziekte," zegt Wilson. "Maar tandbederf is
een overdraagbare ziekte, en het kan worden voorkomen."
