Veel mensen zullen wenden tot "suikervrije" frisdrank en snoep om te bezuinigen op hun inname van suiker. Dr.K, een tandarts in Malibu, verklaart waarom "suikervrije" opties zijn niet de beste voor je gezondheid.
Als het gaat om het verbeteren van tandheelkundige en algehele gezondheid, het beperken van suiker consumptie is van cruciaal belang. Maar voor veel mensen, het is moeilijk te geven hun geliefde suikerhoudende drank, zodat ze kiezen voor suikervrije frisdranken en sportdranken.
Australische onderzoekers bleek de fout in het idee dat suikervrije opties zijn gezond. Na het testen van drieëntwintig suiker-vrij en suiker-bevattende producten, de onderzoekers gevonden dat producten met een zure additieven en lage pH schade tanden, ongeacht de suikervrije label.
"Terwijl het verminderen van inname van suiker vermindert het risico op cariës sommige voedingsmiddelen en dranken bevatten chemische mengsels zuur dat de toestand van onze tanden, alsook gevaar tanderosie kunnen beschadigen, "Dr. K waarschuwt.
Dental erosie verlies of verzwakking van tandglazuur door chemische ontbinding zuren. Oppervlaktelagen van tandglazuur worden meegesleept in de vroege stadia van tanderosie ontdaan.
Van de frisdranken en sportdranken ze getest, vonden de onderzoekers dat het merendeel van de drank verzacht tandglazuur door dertig tot vijftig procent. Meetbaar verlies van tandoppervlakken werden veroorzaakt door suiker bevatten en suikervrije drankjes alike.
Zes van de acht van de sportdranken getest veroorzaakt verlies van tandglazuur. De onderzoekers namen ook een kijkje nemen naar de effecten van suiker-vrij snoep en vond dat de ingrediënten in veel suikervrije snoepjes bevatten een hoog niveau van citroenzuur dat tanderosie veroorzaakt.
Als u een item te vinden dat met trots displays een "suikervrije" label, niet zo snel te genieten zijn. Hoewel suiker-gratis hapjes en drankjes worden gepresenteerd als schuldgevoel traktaties, de effecten die ze hebben op je tanden zijn de gevolgen.
Als u uw tanden te beschermen, controleer dan de etiketten van dranken en kijk uit voor zure additieven (citroenzuur en fosforzuur). Maak er een gewoonte van het drinken van meer water gedurende de dag. Als je verbruikt zure drankjes en snacks wachten een uur voor het tandenpoetsen. "Borstelen onmiddellijk na de consumptie van zure producten, kunnen de zachte glazuur verwijderen," zegt Dr K.
Naast het feit dat bewust van wat je eet en drinkt, het bezoeken van uw tandarts in Malibu is cruciaal voor tandheelkundige zorg .