Door statistieken velen van ons kunnen last hebben van het ongemak van gevoelige tanden. De aandoening staat bekend als scherpe pijn wanneer uw tanden worden blootgesteld aan warme of koude gerechten. Deze pijn kan zelfs worden weergegeven wanneer je inademt in koude lucht. De gevoeligheid van de tanden wordt vaak genoemd dentine overgevoeligheid, die meestal optreedt wanneer de dentins of de wortels van de tanden worden blootgesteld als gevolg van veroudering, tandvleesontsteking, email verlies, tandbederf, tanden bleken product, tandenknarsen, of overmatig borstelen.
< p> Soms moet je een tandarts om de pijn van gevoelige tanden te overwinnen zien. Echter, in feite zijn er verschillende manieren om deze gevoelige tanden tijdelijk vast te stellen, op zijn minst totdat je de juiste medische aandacht te krijgen van de tandarts. Hier zijn dingen die je kunt doen om gevoelige tanden te lossen:
1. Vermijd dingen die kunnen leiden tot pijn. Voor mensen met gevoelige tanden de warme of koude voedingsmiddelen, zoals koffie en ijs, zoet of zuur voedsel zoals snoep en azijn en zure voedingsmiddelen, zoals grapefruitsap en carbonaat dranken vaak problemen veroorzaken. Er wordt gesuggereerd dat je een dagboek van voedsel dat je elke dag eten te houden en proberen te vertellen wat je eet met uw niveau van gevoeligheid. Dit zal u helpen identificeren welke voedingsmiddelen die gevoelige tanden kan veroorzaken.
2. De praktijk zeer goede mondhygiëne. Het is aan te raden om je tanden te poetsen voor ten minste tweemaal per dag, in het bijzonder na elke maaltijd en flos ze minstens twee keer per dag. Een van de belangrijkste oorzaak van tanden pijn acid uit tandsteen en plaque.
2. Overschakelen naar een tandpasta die speciaal is ontwikkeld voor gevoelige tanden. Tandenpoetsen met tandpasta die in het bijzonder is gemaakt voor gevoelige tanden kan helpen bij het verlichten van de gevoeligheid.
3. Kies een tandenborstel met extra zachte haren en te voorkomen dat meer dan je tanden poetsen. Er wordt gesuggereerd dat je niet je tanden poetst horizontaal want het zal je tandwortels zal meer bloot te leggen en zal gevoelige tanden verergeren.
4. Koop een elektrische tandenborstel. Het kan u helpen bij het verwijderen van tandplak effectiever. Een manuele borstel is meestal te hard voor je tandvlees, terwijl een elektrische tandenborstel je tanden kan schoonmaken zonder het vernietigen van tandglazuur.
5. In het geval dat je je tanden te malen, na te denken over stress reductie technieken zoals hypnose of uit te oefenen.
6. Overwegen een fluoride spoelen ten minste eenmaal per dag. Deze over-the-counter artikel is meestal verkrijgbaar bij uw plaatselijke supermarkt. Een fluoride spoeling zal nuttig zijn voor mensen met een matige tandbederf als het de tanden van bacteriën kan reinigen en tanden tegen gevoeligheid te versterken.
Als u specifieke medische aandoeningen of wanneer de klachten aanhouden, moet u contact opnemen met een tandarts. Uw tandarts kan een sterkere recept spoeling te schrijven, geef fluoride behandelingen, vast te stellen een wortelkanaalbehandeling, of zegel je tanden naar uw dentine te beschermen en uit te roeien de gevoeligheid.