Het kan moeilijk zijn om precies de juiste tandarts te vinden. Gelukkig, met een beetje van het onderzoek en begrip, het proces van het kiezen van een zorgverlener kan eigenlijk vrij eenvoudig. Je kunt verstandige beslissingen te maken door het volgen van deze handige informatie.
Fluoride kan een grote bondgenoot in de strijd om een gezonde glimlach en sterke tanden te handhaven. Als uw leidingwater niet fluoride bevat, bent u in het nadeel. Als je het niet hebt, kun je tandpasta met fluoride. Een andere mogelijke optie is het gebruik van een mondspoeling of spoel dat fluoride bevat.
TIP!
Wees er zeker van frisdrank gedurende de dag te vermijden. Dranken rijk aan suiker kan tandbederf en verkleuring, tenzij je je tanden poetst meteen veroorzaken.
Gaatjes kunnen ontwikkelen wanneer glazuur een tand verzwakt. Bacteriën uit voedselresten te eten door de tanden, die gaatjes veroorzaakt. Als u niet wilt dat dit gebeurt aan u, moet u uw tandarts regelmatig om je tanden gereinigd. Uw tandarts kan periodiek x-ray je tanden; dit maakt het mogelijk voor de identificatie van holtes.
Maak een afspraak met een tandarts ten minste eenmaal per jaar. Een reguliere tandheelkundige check-up kunt u een gezondere mond geven. Als u in staat om potentiële probleemgebieden vroegtijdig te identificeren zijn, zal er minder kans op het ontwikkelen van ernstige, dure problemen. Het is makkelijker om kleine problemen dan de groten te lossen. U kunt bewaken uw portemonnee en je tanden door het verkrijgen van de behandeling snel.
Let goed op uw kiezen bij het poetsen van je tanden! Vaak mensen richten op de zichtbare delen van de tanden. Dit kan echter leiden tot holtes in andere gebieden. poetsen altijd terug tanden en voor degenen.
TIP!
Fluoride kan helpen uw tanden te worden gezond en sterk. Als uw leidingwater niet fluoride heeft, heb je een hogere kans op tandbederf.
Poets je tanden drie keer per dag en floss ten minste eenmaal. De investering van tijd zal leiden tot een mooie glimlach. Er is niets beter voor je tanden dan poetsen en flossen op een dagelijkse basis. Het is goedkoop, eenvoudig en noodzakelijk is om een stralende glimlach te hebben.
Fluoride supplementen kan de moeite waard zijn. Als je hebt kauwgom problemen, of je tanden zijn niet zo wit als ze zouden moeten zijn, overwegen gebruik te maken fluoride. Als u te veel gebruikt, hoewel, kunt u gele vlekken op je tanden te ontwikkelen. Als u merkt dit, stop dan het gebruik en proberen de meeste fluoride bronnen uit je dagelijkse leven te verwijderen.
TIP!
Kijk in uw lokale tandartsen voor het kiezen van een nieuwe één, vooral als je een angst voor tandartsen. Na het lezen van online reviews, kiezen voor de beste van het beste door het vinden van een tandarts met een aangename en niet-bedreigende persoonlijkheid.
Reinig regelmatig uw tanden en nog wat strips beter uitziende tanden. Lees op de instructies die bij de whitening leveringen en nooit verlaten strips op de tanden te lang. Je moet geen gebruik maken van strips te vaak, of u zult uw tanden beschadigen.
Lees altijd tandpasta labels alvorens te kopen. Tandpasta u kiest moet fluoride bevatten. Andere typen ingrediënten kunnen omvatten middelen die schurende om wittere tanden te bereiken zijn. Als uw tandvlees lijden, over te schakelen naar een minder schurende compound.
Sommige vitaminetekorten veroorzaken tandvleesproblemen en tandbederf. Vitamine B en calciumsupplementen kan verbeteren uw mondgezondheid en holte gevechtskunst. U kunt nuttige voedingsstoffen om je tanden in veel groenten en zuivelproducten die weinig vet zijn te vinden.
TIP!
Het is belangrijk om je tanden te poetsen snel na elke maaltijd. Het toestaan van plaque op te bouwen kan veel problemen veroorzaken.
over het hoofd nooit pijn die je kan hebben rond uw tanden! Als u al pijn voor een lange tijd, moet u zeker uw tandarts te zien. Bel uw tandarts om het probleem meteen te bespreken en een afspraak snel; infecties in de tanden kunnen naar de hersenen als ze onbehandeld.
Borstel tanden minstens twee minuten. Hoe meer tijd je besteedt het poetsen, de schoonmaker ze zal zijn, dus het is in uw belang om grondig te poetsen. Bewegende te snel kan je een hoop mist en wind met gaatjes.
Eet veel zuivel. Eet gezond yoghurt, kwark en melk drinken. Of neem calciumsupplementen als je toevallig lactose-intolerant te zijn. Uw tanden witter te krijgen en u zult uw kansen op het krijgen van gaatjes te verminderen.
TIP!
Fluoride supplementen zijn belangrijk voor de gezondheid van uw tanden. Je zou willen fluoride suppletie overwegen als u merkt dat u een hardere tijd het houden van uw tanden wit, of als u problemen met uw tandvlees.
Soms is het moeilijk om verbinding te maken met een tandarts, die veel problemen brengt. Maar, als je een beetje tijd besteden aan het bestuderen op de verschillen en opties beschikbaar zijn, is het echt mogelijk om een dienstverlener die u briljant goed zal dienen in de toekomst te kiezen. Maak goed gebruik van de tips die u net hebt gelezen en doen meer onderzoek.