goede mondhygiëne draagt bij tot het geven u een beter en leuker leven. Je bent in staat om te communiceren met anderen gemakkelijk zonder het gevoel van pijn of ongemak. Een schone gezonde mond zorgt er ook voor u niet beschaamd voelen in de omgang met anderen. Met het oog op een goede mondgezondheid te genieten, zal een regelmatig bezoek aan de tandarts te verzekeren eventuele problemen die zich kunnen ontwikkelen zijn vroeg genoeg ontdekt - dit is preventieve tandheelkunde. Elke goede tandarts zal u deze diensten en advies te geven om ervoor te zorgen u een gezonde mond te houden.
Hoe tandbederf te voorkomen
Er zijn veel eenvoudige dingen die je kunt doen om te voorkomen dat uw tanden uit rottende . Dagelijks poetsen en flossen van uw tanden is erg belangrijk, en zo is het handhaven van een gezond dieet. Uw tandarts kan aanbevelen dat u een kroon die de hele tand bedekt en voorkomt dat het een infectie en kraken.
Daily borstelen
Het door tandartsen dat je je tanden moet poetsen twee keer per wordt aanbevolen dag elke dag. U dient echter te voorkomen dat het tandenpoetsen onmiddellijk na het eten. Dit komt omdat u voedsel dat zuur bevat kan hebben gegeten, en het is derhalve noodzakelijk ten minste één uur wachten voordat borstelen. Hierdoor kan je speeksel om het zuur in je mond neutraal te maken.
Flossen
Flossen is een geweldige manier om je mond schoon en gezond te houden. Het helpt om voedsel dat vastzit tussen je tanden en ook krijgt ontdoen van plaque te verwijderen. Het wordt aanbevolen dat u floss gebruiken om de ruimten tussen je tanden minstens een keer per dag schoon. Het is belangrijk te flossen met behulp van een effectieve methode en uw tandarts zal blij zijn om u te begeleiden op de beste manier om te flossen, als onderdeel van de preventieve tandheelkunde. Uw tandarts kan u ook adviseren om gebruik te maken van interdentale borstels in het geval u niet in staat om goed te flossen zijn te wijten aan hechte tanden.
Gezonde voeding
Het eten van een gezonde voeding is een andere manier die u kunt gebruiken om ervoor te zorgen dat u uw tanden gezond en sterk. Het houden van uw suiker inname onder controle zal niet alleen helpen om tandbederf bij baai, maar zal ook helpen om u in goede gezondheid in het algemeen te houden. Als u genieten van suikerhoudende voedingsmiddelen, dan is het best om ze te eten tijdens de maaltijden en voorkomen dat ze het eten van snacks. U kunt in plaats daarvan hebben kaas, groenten en fruit als tussendoortje.
Opsporen gebitsproblemen
Het is belangrijk om gebitsproblemen vroeg ontdekt en uw tandarts zal u met verschillende opties voor preventieve tandheelkunde hebben. De tandarts kan nu lasertechnologie één verval zo vroeg mogelijk te identificeren in de tand. Uw tandarts kan ook de screening uit te voeren voor mondkanker want zodra het vroeg wordt ontdekt, zijn uw kansen op overleving zijn een goede zeventig procent.
Gezond tandvlees
Gum ziekte wordt nu steeds de nummer een reden voor het verlies van tanden. Met het oog op de hygiëne van uw tandvlees te behouden, moet u uw mondhygiënist verwijderen van de plaque dat is uitgehard en kan niet worden verwijderd door poetsen en flossen. Zodra uw tandvlees worden gereinigd, zal de mondhygiënist u tips over wat u kunt doen thuis om gezond tandvlees voordat je volgende afspraak bij de tandarts te blijven maken.
