Het is heel normaal om een zorg van een bezoek aan de tandarts. Het gaan naar de tandarts is niet een vrijetijdsbesteding. Tandartsen zijn bekend om porren en duwen rond in je mond. Vaak een volwassen zorg van de tandarts komt uit een slechte ervaring als een kind. Het is ook echt kenmerkend voor de zorg te komen van buiten bronnen, zoals moeders en vaders of broer of zussen.
Tandheelkunde heeft een lange weg afgelegd door de jaren heen. Realistisch, zouden de meeste mensen angst voor tandartsen ontheven, indien zij de tandarts vaker zou bezoeken. Hier zijn enkele tips en trucs voor het overwinnen van de angst voor de tandarts.
Vinden van de juiste tandarts voor u
een tandarts, die consciëntieus en begrip van je angst te selecteren, zal u helpen meer te zijn comfortabel vanaf het begin. Een recente trend in de tandheelkunde is tandartsen, die in zijn praktijk in het bijzonder geschikt voor angstige patiënten.
De tandartspraktijk Biedt Sedatie
Een tandarts, die beschikt over sedatie opties, kan helpen verlichten angsten. Mogelijke sedatie opties omvatten methoden, variërend van angst pillen en NO2 algemene anesthesie. Terwijl Novocain is een veel voorkomende drug sedatie wordt toegediend via een injectie en veel mensen zijn bang voor naalden. Als dit het geval is voor u, vraag dan uw tandarts om een lokaal actueel verdovende middel voorafgaand toe te dienen aan het leveren van de Novocain injectie.
Neem Stappen van de baby
Het kan ongelooflijk worden vrees induceren voor uw eerste bezoek aan een nieuwe tandarts voor een complexe en invasieve procedure. Begin klein. Maak uw eerste bezoek een routinecontrole of tanden reinigen. Door te beginnen met een meer voorkomende en gemakkelijk bezoek, kunt u uw comfort niveau met de tandarts, die zal helpen verlichten je angsten, wanneer u behoefte heeft aan meer uitgebreide tandheelkundige werk te bouwen.
Gebruik een Stress Ball
Breng een stressbal of stress verlichten apparaat met u naar de tandarts en gebruiken, terwijl je in de tandartsstoel.
Breng een boek of Music
Breng een boek aan lezen of muziek om naar te luisteren. Veel mensen zullen de twee ideeën samen te combineren en te brengen van een "Boek-On-Tape" op hun MP3-speler.
Praktijk Ademhalingsoefeningen
Adem diep. Houd uw adem voor een moment, en laat het uit. Diep ademhalen helpt voorkomen dat het ontstaan van paniekaanvallen.
Bring a Friend's Vertel uw tandarts dat u probeert om uw angst voor de tandarts te overwinnen, en u wilt een vriend of familielid te brengen lid samen met u voor morele steun.
Meditatie
het is heel gebruikelijk voor tandartsen hypnose technieken te gebruiken om te helpen hun patiënten zelf af te leiden van de procedure de tandarts presteert. U kunt uw eigen versie van deze te gebruiken met behulp van meditatie. Focus op een positieve ervaring. Stel je voor je nieuwe en verbeterde witte tanden glimlach.
Geef jezelf een beloning
Veel mensen herinneren zich het krijgen van een suikervrije lollipop or treat, toen ze de tandarts zouden bezoeken als een kind. Er is geen reden om dit soort beloning praktijk moet eindigen in de volwassenheid. Beloof jezelf een beloning, als je in staat om je angsten bij de tandarts te overwinnen zijn.
Tijdens een bezoek aan de tandarts is niet een leuke, recreatieve activiteit, het hoeft niet naar een ervaring die brengt je diepste angsten. Tandartsen hebben een moderne methoden en instrumenten om te helpen de ervaring zo aangenaam mogelijk te maken. Gebruik deze tips om u te helpen uw angst voor de tandarts te overwinnen. Je tanden zal u er dankbaar voor zijn.
