Heb je stiekem bang dat je adem maakt mensen de mond te snoeren? Nou, je kunt de paranoia nu stoppen. Hier is hoe 鈥
Stap 1: Schraap je tong
De eerste bron van een rotte mond is een tong gesmoord in etterende bacteriën. Als je tong is wazig wit, kunt u wedden dat die laag van vuil is het maken van uw adem afschuwelijk. Scrap af dat witte coating met een zachte tandenborstel of een speciale tong scraper- kunt u één van elke drogist te krijgen.
Stap 2: gorgelen met verdund waterstofperoxide tweemaal per dag
Nadat u restanten uit die bacteriën, je kunt mixen een deel water met een deel waterstofperoxide en gorgelen met het voor 45 seconden. Het waterstofperoxide wordt echt schuimend in je mond, maar het helpt om het overtollige bacteriën die je de adem stinkt maken te doden.
Niet overdrijven de waterstofperoxide. Geef jezelf 2-5 dagen breekt de waterstofperoxide omdat er te veel van deze oplossing in uw mond het glazuur op je tanden kan ontbinden.
Stap 3: Eet voedingsmiddelen die je de adem te ruiken beter
Er is een ton voedsel dat je kunt eten om je adem ruiken beter. En het feit is, je meestal ruikt wat je eet. Drink thee zoals pepermunt, Marokkaanse munt, jasmijn, hibiscus en citroenmelisse op te frissen uw mond. Geen toegevoegde suiker, omdat je helemaal het koelend effect zal verpesten als je dat doet.
Voeg verse voedingsmiddelen, zoals gember, peterselie, koriander en lente-uitjes om uw maaltijden. Zorg ervoor dat deze voedingsmiddelen zijn niet gaar. Het eten ze rauw helpt bij het herstellen van de natuurlijke balans van de dikke darm bacteriën, die uiteindelijk leidt tot frissere adem.
Stap 4: Leeg uw dikke darm
OK, stel dit: je dikke darm is direct gekoppeld aan je mond. Als uw dikke darm is een smerige beerput overvol, zal je adem stinken op een astronomische schaal. Daarom stinkende geuren ofwel gaan de anus, sijpelen door de huid, of bladerdeeg uit de mond. Welke manier heeft uw voorkeur?
Eten zemelen zal u helpen uw dikke darm te reinigen. U kunt ook proberen een kruiden laxeermiddel. Wat je ook doet, geen medicijn neem geregeld te krijgen, tenzij uw arts u dat zegt. Dat komt omdat de meeste drugs constipatie uw dikke darm zwakker en minder efficiënt bij het duwen het vuilnis buiten en dat is het laatste wat je nodig hebt.
Een ander ding, je altijd willen ervoor zorgen dat uw stinkende adem is niet het resultaat van sommige schimmels invasie. Hier is een eenvoudige schimmel test die u kunt gebruiken thuis: Het eerste wat in de ochtend, spuwen in een klasse van water. Doe dit niet te drinken. Laat het voor de dag water. Als aan het eind van de dag, zie je stringy witte stoffen in de klas, kon je een schimmelinfectie hebben.
Nu, stoppen met het maken mensen zich duizelig en begin waardoor ze lachen met je pas ontdekte methoden voor onbevreesd frisse adem.
Bent u een pro bij jojo-dieet? Laat Naweko laten zien hoe om te gaan van Slob aan sexy met behulp van de geheime gedachten gereedschap dat zelfs fitness modellen die u niet zal vertellen over. Haal de echte scoop over hoe om gewicht te verliezen en het weg te houden bij http://www.Noixia.com, de thuisbasis van 鈥 淪 Kinny Fat Chicks: Waarom We zijn nog steeds niet dit dieet zijn Thing 鈥 ISBN: 0974912212.