Iedereen wil die mooie glimlach die iedereen herinnert. Dus hoe kan je een onvergetelijke glimlach voor jezelf? Probeer het volgen van deze 5 eenvoudige tips voor een mooie glimlach. Sommige van deze tips kan voor de hand liggende en eenvoudig lijken, maar dat is dat de schoonheid ervan - ze zijn eenvoudig, makkelijk te onthouden, en vereisen weinig tot geen tijd om uit te voeren
Het is belangrijk om je tanden te poetsen, regelmatig, twee keer per dag om schadelijke zuren voorkomen dat bacteriën zich te ontwikkelen in je mond. Deze bacteriën ontwikkelen als gevolg van de stukjes van overgebleven voedsel in je mond. Als unremoved regelmatig, kan verhoogde bacteriën opbouw leiden tot verschillende soorten tand ziekten die dan zou eisen dat de moeite van het gaan naar de tandarts en het ondergaan van tandheelkundige ingrepen. Het is belangrijk om de beste tandenborstel die past bij uw mondelinge en tandheelkundige behoeften, zorg ervoor dat ze kunnen moeilijk hoekjes bereiken in je mond voor de maximale hygiëne en bescherming.
Zoals we al eerder vermeld, kan etensresten de ontwikkeling van schadelijke bacteriën in je mond veroorzaken. Het is essentieel om dit te voorkomen, waarvoor tandzijde is de beste optie. Vanwege zijn vermogen om te passen tussen de tanden, bereikt deze moeilijke hoeken die kunnen worden gemist tijdens het poetsen, zoals rond het tandvlees. Gebruik tandzijde tweemaal per dag de ontwikkeling van gingivitis (zwelling van het tandvlees door plekken met een film van bacteriën veroorzaken gele verkleuring van de tanden) te voorkomen.
is de vorming van bacteriën kan ook leiden tot een slechte adem, die uiteindelijk chronisch kan worden. De beste manier om slechte adem en tandbederf te voorkomen is om mondwater minstens twee keer per dag nadat je borstel te gebruiken. Wees voorzichtig bij het kiezen van een mondspoeling hoewel, omdat onderzoek dat mondwater met een hoge concentratie van alcohol kan kankercellen zweren veroorzaken in de mond heeft laten zien.
Erosie van de tanden wordt voornamelijk veroorzaakt door hoge inname van suikerhoudende voedingsmiddelen, waardoor het glazuur van je tanden te eroderen. Het beste is om voedsel zoals snoep, chocolade en frisdrank te vermijden. Thee en koffie kan ook leiden tot uw tanden worden gekleurd. Het is altijd het beste om te kiezen voor een gezonde voeding keuzes, omdat ze de neiging om te helpen bij het houden van uw hele lichaam gezond, met inbegrip van uw tanden.
De gezonde voedingsmiddelen zijn altijd de beste keuze als het gaat om het verbeteren van uw gezondheid in verschillende facetten. Appels, selderij, broccoli, wortelen, spinazie, sla en helpen om uw tanden wit, terwijl je eet.
De schoonheid is in het oog van beholder. En meestal de toeschouwer heeft de neiging te vallen voor een mooie glimlach! Houd uw tanden gezond en uw algehele zelf gloeien en fantastische, door het volgen van deze 5 eenvoudige stappen. Vergeet niet, het is makkelijker om twee reizen per dag naar de wc dan herhaalde reizen naar de tandarts voor iets die gemakkelijk kunnen worden voorkomen met een beetje extra zorg!