De meeste mensen penseel in de ochtend en dan weer net voor het slapengaan. Maar wat gebeurt er tijdens de lunch als je op het werk? Statistieken tonen aan de meerderheid van de Amerikanen zijn te verwaarlozen overdag tandheelkundige zorg, zelfs als ze ongeveer 35% of meer van elke werkdag op het werk door te brengen.
Velen van ons lunchen op de weg terwijl op het werk. Dit leidt tot slechte keuzes of het suikerhoudende frisdranken of een maaltijd geladen met koolhydraten. Deze maaltijden en snacks te dragen veel voedselresten en plaque, waardoor de kans op tandbederf en parodontale aandoeningen aanzienlijk kunnen verhogen. Poetsen en flossen na de lunch kan zeker verminderen de voedselresten en plaque bouwen, het creëren van een gezonder milieu.
Recent onderzoek door de Academie voor Algemeen Tandheelkunde bleek dat slechts 14% van ons poetsen elke dag terwijl op het werk. De enquête bleek ook dat het hebben van een extra tandenborstel op kantoor verhoogt uw kansen op het poetsen op het werk met ongeveer 65%.
Maintain -Post een vermaning. Sticky post-it notes kan een geweldige manier om jezelf eraan te herinneren om je tanden te poetsen na de lunch zijn. Plaats een briefje op je bureau of computer u herinneren aan het poetsen en flossen.
-Brush Onmiddellijk na de lunch. Maak er een gewoonte van om te poetsen en flossen onmiddellijk na de lunch. De reden hiervoor is als je eenmaal weer aan het werk je verdwalen in de rest van de dag en u zult vergeten om het te doen.
-Travel Container. Bewaar uw tandenborstel in uw bureau of kantoor in een soort van reizen container container om het schoon te houden. Ook, zorg ervoor dat je droog uw tandenborstel na elk gebruik.
-Vervang werk tandenborstel vaak. Vervang uw kantoor tandenborstel vaker dan uw tandenborstel thuis om bacteriën afzettingen te voorkomen, en altijd veranderen uw tandenborstel na een ziekte.
-Colgate Wisp Max on-the -Gaan. Een full size tandenborstel is de weg te gaan, indien mogelijk, maar deze werken goed, en zijn vrij klein om te passen in elk bureau.
-Travel Container. Er zijn verschillende soorten van deze op de markt te maken het gemakkelijk om uw penseel op te slaan op het werk. Een goede keuze is de permanente tandenborstel houder met microbahn, die kan worden gevonden bij de Container Store. Plastics doordrenkt met microbahn remmen de groei van de geur en vlekken veroorzakende bacteriën.
-Reach Access Flosser. Deze maken het gemakkelijk te flossen na de lunch. Ze komen in een handig pakket dat weg na elk gebruik kan worden geworpen. Geen behoefte om te spoelen uit een lang stuk floss. U kunt letterlijk flossen je hele mond in minder dan 15 seconden met flossers.
-Listerine Strips of Closys spuiten om slechte adem te elimineren. Deze kunnen worden gebruikt na de lunch en voor een grote bijeenkomst om je vertrouwen en te voorkomen dat gênant slechte adem.
-Periogen. Een gemakkelijke manier om onze mond schoon na een maaltijd te houden. Periogen poeder wordt toegevoegd aan water om een orale oplos- tandsteen spoelen die kunnen worden gebruikt als een spoeling na een maaltijd. De periogen zal helpen om tandsteen, tandplak en vlekken van de vorming op je tanden tussen professionele schoonmaakbeurt.
-Xylitol kauwgom. Als u niets anders kunt doen, ten minste kauwgom kauwen. Het zal helpen verwijderen wat plakkerig puin, frissen adem, en stimuleren speekselproductie om bacteriën te neutraliseren.
Iedereen in het bedrijfsleven weet hoe belangrijk verschijningen zijn om vooruit te komen. Studies hebben aangetoond dat een van de minst aantrekkelijke eigenschappen van co werknemers slechte adem. Laat je niet dat iemand op het werk. Borstel, zijde, en spoel na de lunch op het werk en je zal een gelukkiger, gezonder glimlach om indruk te maken uw baas en klanten. Zoals altijd een bezoek aan uw tandarts regelmatig voor tandheelkundige onderzoeken en een professionele schoonmaakbeurt om ervoor te zorgen uw glimlach duurt een mensenleven.