Highlands Ranch Tandarts tips voor een gezonde mond
6 eenvoudige manieren om Keep Your Teeth waar ze horen - In Your Mouth
Vergeet tandcontroles toen je jonger was? Het enige dat telde was het vinden van "Heb ik geen gaatjes?" Naarmate we ouder worden, het leven wordt ingewikkelder. We stoppen met denken over holtes en gaan nadenken over alles.
Ook al hebben we andere dingen te denken, holte preventie is nog steeds van vitaal belang om een gezonde mond, wat zich vertaalt naar een gezonder lichaam in het algemeen.
Een holte isn ' t slechts een cosmetisch probleem. Bacteriën in je mond te produceren zuren die letterlijk weg bij de tand te eten, waardoor tandbederf. Indien onbehandeld, kan dit leiden tot infecties en verlies van tanden. RouteYou U weet al per dag poetsen minstens tweemaal dagelijks flossen, en het bijhouden van reguliere tandheelkundige controles is standaard holte preventie.
In aanvulling op het poetsen, flossen en het zien van Drs. DeLapp en Parsons hier in Highlands Ranch ten minste tweemaal per jaar, hier zijn zes eenvoudige dingen die je kunt doen om te helpen lager uw risico op tandbederf:
• Spoel tussen de maaltijden:
Zelfs als je niet kunt borstel, spoel je mond met water na het eten
• Gebruik een rietje:.
Koolzuurhoudende dranken verzwakken glazuur (de harde, beschermende buitenlaag van uw tand). Met behulp van een rietje zorgt ervoor dat de drank uit de buurt van je tanden
• Vermijd kleverig voedsel.
Dat candy bar lekker zou smaken, maar de kleverige goedheid sticks om je tanden langer, het verhogen van uw risico op tandbederf.
• Vermijd zure voedingsmiddelen.
Zuren in voedingsmiddelen en dranken te verzwakken tandglazuur voor maximaal een uur na je ze eet
• Chew suikervrije kauwgom:
kauwgom (vooral als het xylitol bevat) verhoogt speeksel, die helpt voorkomen dat tandbederf
• Drink meer water:..
water bevordert de speekselproductie en helpt bij het verwijderen etensresten
Deze tips zijn universeel, maar als u specifieke zorgen, Drs. DeLapp en Parsons kunnen persoonlijke tips en informatie te verstrekken om u te helpen voorkomen dat tandbederf en gaatjes. Als het tijd is voor een check-up, bel ons at303-694-9740 om uw afspraak in onze Highlands Ranch
kantoor te plannen.
