Tandheelkundige zorg is niet eenvoudig; Echter, dit moet een proces dat u deelneemt aan zijn. U moet ijverig zijn en hecht waarde aan uw glimlach gezond en sterk te houden. Dit artikel zal een aantal bewezen tandheelkundige technieken.
Kies een hoge kwaliteit tandenborstel soort, en te vervangen als dat nodig is. De tandenborstel dat werkt het beste zou een die zachter op je tandvlees. Mensen die uiteindelijk bloeden na het poetsen hun tanden moet een zachtere tandenborstel. Tandenborstels moet elke maand worden vervangen of zo om zeker te veel bacteriën niet bouwen te maken.
TIP!
Selecteer een kwaliteit tandenborstel en regelmatig vervangen. De beste tandenborstels zal zacht tegen uw tandvlees voelen.
Poging om uw tandarts om de 6 maanden. Reguliere tandheelkundige check-ups kan leiden tot problemen met uw tanden ter plaatse voordat ze ernstig worden. Je zult in staat zijn om plaque build-up op afstand te houden, houden tandbederf van de vorming, en zelfs te houden tandvleesaandoeningen van instelling in.
Medicatie is vaak een boosdoener van een droge mond en slechte adem. Zonder voldoende speeksel, verhoogt u de kans op gaatjes. Raadpleeg uw arts om te achterhalen of medicijnen bent verantwoordelijk voor uw droge mond of slechte adem. In sommige gevallen kan uw arts verwaardigen om uw medicijnen te wijzigen. Als dit geen haalbare optie is, vraag dan uw tandarts voor andere opties.
TIP!
Fluoride kan aanzienlijke vooruitgang te maken in het onderhoud van gezonde, sterke tanden. Uw tanden kunnen meer kans om te vervallen als er geen fluoride in uw leidingwater te zijn.
Hoe kunt u uw tandenborstel te manoeuvreren tijdens het poetsen is een belangrijke factor bij het al dan niet je eigenlijk de zorg voor uw tanden correct. Als u uw tanden goed te poetsen, houd je tandenborstel op je tanden in een lichte hoek. Dan, beweeg het rond in circulaire manier. Niet irriteren uw tandvlees of slijten je glazuur met hard poetsen.
Voer regelmatig tanden reinigen door middel van borstelen. doe het altijd minstens twee keer per dag. Indien mogelijk, poetsen na elke keer dat je eet. Neem ten minste twee minuten, borstelen elk oppervlak van uw tanden. Niet te hard poetsen, en gebruik een fluoride tandpasta. Sluit uw routine met een goed flossen.
Kinderen zijn vaak bang voor hun eerste bezoeken aan een tandheelkundige provider. Help ze begrijpen wat de tandarts doet en hoe hij mensen helpt om hun angsten te kalmeren. Kijk voor een pediatrische tandarts die de wachtkamer met boeken, speelgoed en spelletjes voor kleine kinderen voorraden. Deze aangename afleiding kunnen helpen om uw weinig zijn angsten weg te nemen.
TIP!
Borstel voor ten minste 120 seconden. Je gewoon niet krijgen om elke spleet in je mond als je minder te poetsen.
Zorg ervoor dat u uw tandarts regelmatig te bezoeken. Regelmatige controles te elimineren meest ernstige problemen te voorkomen. Het hebben van uw tanden gereinigd twee keer per jaar is echt ideaal, om je mond zo gezond als je kan.
U kunt mogelijk om je tanden te versterken met fluoride supplementen te houden. Als je hebt kauwgom problemen, of je tanden zijn niet zo wit als ze zouden moeten zijn, overwegen gebruik te maken fluoride. Als je te veel hebt, kunt u echter gele vlekken op je tanden te krijgen. Als dit gebeurt, stop de supplementen en zich te ontdoen van andere fluoride bronnen uit je dieet.
Heeft u regelmatig krijgt tandsteen? Als dat zo is, kan het tijd om over te schakelen naar speciaal samengestelde tandpasta en mondwater zijn. borstel voorzichtig de gebieden die moeilijk te bereiken zijn. Vergeet niet om de hulp van je tandarts om tijd en zoeken van tijd.
TIP!
Sommige voedingsmiddelen zal meer schade toebrengen aan uw tanden dan andere. Je moet niet voedingsmiddelen die veel suiker zoals snoep te hebben.
Als het gaat om het bleken van uw tanden, heb je veel uitstekende producten om uit te kiezen. Controleer uw winkel tandheelkundige zorg sectie. Denk aan de manier waarop elke optie moet worden gebruikt, dan beslissen welke het beste in uw routine past. Begrijp dat instructies variëren van product tot product. Lees en volg ze zorgvuldig voor het beste resultaat.
vitamine tekort kan leiden tot tandvleesproblemen en tandbederf. Als je problemen hebt met je mond, na te denken over het nemen van meer vitamine B, calcium en andere nuttige voedingsstoffen die de gezondheid van uw mond te verbeteren. Vetarme zuivelproducten en fruit kan u met een impuls van de benodigde voedingsstoffen.
Het verzorgen van uw tanden is haalbaar als je de aanwijzingen in dit artikel te volgen. Je moet niet verwaarlozen uw tanden. Dit is niet de enige bron van informatie die u moet kijken. Zorg ervoor dat u dit advies te zetten te gebruiken, zodat u kunt een fantastische glimlach!