Hoewel veel mensen houden van het eten van sneeuw kegels en ijslolly in de hete zon Colorado, kan de gedachte rillingen brengen je rug. Als u één van de 50 miljoen Amerikanen die lijden aan gevoelige tanden hebt, hoef je niet om de zomer door te brengen verbergen van koude eten en drinken. Hier zijn enkele tips om de pijn te verzachten:
• Schakel over naar een zachte tandenborstel. Borstelen te hard kunnen slijten glazuur en zelfs leiden tot terugtrekkend tandvlees. Gebruik een zachte tandenborstel en borstel voorzichtig op de tanden en tandvlees.
• Raadpleeg uw tandarts regelmatig. Routine tandheelkundige zorg is van essentieel belang, vooral als je gevoelige tanden. Uw tandarts zal kunnen vervallen of beschadigde tanden te spotten -. Problemen die bijdragen aan de gevoeligheid
• Gebruik whitening producten met mate. Meest whitening producten bevatten peroxide, een chemische stof die is aangetoond tand zenuwen irriteren. Probeer bezuinigen de frequentie waarin u whitening gels en tandpasta gebruiken. Een korte pauze tussen de behandelingen kan helpen de gevoeligheid te verminderen.
• Stop tandenknarsen. Slijpen je tanden kunnen verslijten tandglazuur en bloot de dentine, het beschermende weefsel dat maakt de kern van elke tand. Als u uw tanden te malen in je slaap, vraag dan uw tandarts over een nachtelijke gebitsbeschermer.
• Vermijd zure voedingsmiddelen en dranken. Zure kan net zo slecht als zoet. Regelmatige consumptie van voedingsmiddelen met een hoog zuurgehalte, zoals citroenen, tomaten, olijven of pickles, kan ook glazuur erosie veroorzaken.
• Gebruik desensibilisatie tandpasta en fluoride gel. Beide producten versterken tandglazuur en de algehele gevoeligheid te verminderen.
Maak een afspraak met uw tandarts als u specifieke vragen of opmerkingen over je tanden gevoeligheid. In de tussentijd, als je verlangen een koude traktatie, kies dan een met weinig of geen suiker. Je mond zal u dankbaar zijn.