Tandenpoetsen mis kan je tanden ingesteld voor gaatjes. In feite, hebben veel Amerikanen nooit geleerd op de juiste manier te poetsen en vaak deelnemen aan tandenpoetsen faux pas! We hebben betrekking op vijf van de meest voorkomende slechte poetsen gewoonten, zodat u kunt ervoor zorgen dat u bent te vergelijken met uw parelwitte tanden.
1. Niet poetsen lang genoeg. De meeste mensen bush hun tanden voor slechts een minuut, maar experts zeggen dat je nodig hebt ten minste twee minuten om de hele bacteriële film te elimineren in je mond. Tegenwoordig zijn veel elektrische tandenborstels zijn getimed. Om ervoor te zorgen u krijgt tot twee minuten, de tijd zelf. U mag twee cycli van de automatische instelling nodig hebben.
2. Omdat het recht gevleugelde. Veel tandartsen hebben gezien dat rechtshandige mensen de neiging om de rechterkant van hun tanden beter en linkshandigen de linkerkant te reinigen. Zorg ervoor dat u geeft evenveel aandacht aan beide zijden, ongeacht welke hand je borstel met. En vergeet niet het tandvlees te negeren; dat is waar de meeste tandsteen en de vorming van tandplak.
3. Met behulp van een side-to-side beweging. Een side-to-side of zagen beweging kan eigenlijk kwetsen het glazuur van je tanden. Gebruik in plaats daarvan een cirkelvormige beweging.
4. Omdat het een bullebak. Wees voorzichtig, maar energiek tijdens het poetsen. Het hebben van een zware hand weer kan het glazuur beschadigen of irriteren uw tandvlees.
5. Te veel wit. Whitening tandpasta kan een groot werk van het verminderen van vlekken op de tanden te doen. Ze kunnen echter hard op het tandglazuur omdat ze hard en schurende ingrediënten. In plaats van slechts whitening tandpasta, stel jezelf een schema. Gebruik bleken in de ochtend en regelmatig 's nachts, of gebruik maken van de whitening tandpasta voor twee weken en dan de reguliere voor twee weken.
Met deze handige tips, we weten dat je beter worden toegerust om die plaque aan te pakken en bescherm uw tanden!